Aktualności

Serdecznie zapraszamy na warsztaty Terapii Simontonowskiej online pt. „Jak radzić sobie z emocjami w chorobie i wzmacniać swój układ odpornościowy? Jak mądrze się wspierać i podnosić jakość swojego życia?”! Terapia Simontonowska jest programem dr Carla Simontona składającym się metod i technik poznawczo-behawioralnych o dowiedzionej skuteczności w terapii onkologicznej. Stanowi uzupełnienie konwencjonalnego leczenia medycznego. Praca z przekonaniami pozwala na poprawę funkcjonowania emocjonalnego, poprawę jakości życia, a także osiąganie lepszych wyników terapii. Podczas warsztatu dowiesz się m.in.:– jak […]

W czasie, który dla nas wszystkich jest czasem niezwykłym, w którym bywa  trudno zapanować nad swoimi emocjami czy czerpać radość z tego co jest, a na co nie mamy wpływu, w którym doszło do wielu znaczących zmian życiowych – chcemy Was zaprosić na Warsztaty Terapii Simontonowskiej do Krakowa. Jak zwykle będą też dodatkowe zajęcia ruchowe i integracyjne. To […]

Zapraszamy na cykl spotkań z psychologiem w ramach projektu „Stołeczne Centrum Psychoonkologii”! SPOTKANIE #1WZMACNIANIE ODPORNOŚCI ORGANIZMU – psychologiczne mechanizmy wspierania układu immunologicznego14 maja 2020 r. (czwartek), godz. 17.30-20.30 Układ immunologiczny – co to jest? Jak działa? Jaki ma związek z naszą psychiką? Jak radzić sobie ze stresem, kryzysem i chorobą, aby wpierać naturalne siły obronne […]

Zapraszamy na dwudniowe warsztaty online „Asertywność”! Warsztat realizowany jest w ramach projektu Krakowskie Centrum Psychoonkologiii przeznaczony jest dla mieszkańców Krakowa. Każdemu z nas zdarza się zastanawiać: Dlaczego w relacjach towarzyszy nam poczucie winy albo krzywdy? Co jest egoizmem, a co dbaniem o siebie? Jak dobrze czuć się ze sobą samym, kiedy inni nas oceniają, krytykują? Jak […]

Szanowni Państwo, w trosce o Państwa bezpieczeństwo oraz z uwagi na fakt, że osoby w trakcie leczenia onkologicznego znajdują się w grupie podwyższonego ryzyka zachorowania na koronawirusa, informujemy, że warsztaty w Centrum Psychoonkologii UNICORN w Krakowie organizujemy z myślą o osobach zdrowych, osobach wspierających pacjentów oraz o osobach po zakończonym leczeniu. Nie rekomendujemy udziału w […]

Zapraszamy na dwudniowe warsztaty online „Rozmowy w trudnych czasach”! Warsztat realizowany jest w ramach projektu Krakowskie Centrum Psychoonkologiii przeznaczony jest dla mieszkańców Krakowa. Ostatnie tygodnie to trudny czas dla nas wszystkich. Izolacja dla jednych związana jest z koniecznością spędzania czasu w odosobnieniu, dla innych z koniecznością ciągłego przebywania z rodziną  – pracowaniem, uczeniem się, codziennym […]

Zapraszamy na bezpłatne ćwiczenia oddechowe pn. „Świadomy oddech”! Techniki oddechowe, czyli specjalne sposoby oddychania w świadomy sposób, pomagają redukować stres, radzić sobie z trudnymi emocjami, a także wspierać funkcjonowanie naszego organizmu. Te metody – nazywane też technikami relaksu, wydają się być tak proste, że trudno uwierzyć w ich skuteczność. Jednak wiele osób, które próbowało z […]

Zapraszamy na dwudniowe warsztaty online dotyczące asertywności! Każdemu z nas zdarza się zastanawiać: Dlaczego w relacjach towarzyszy nam poczucie winy albo krzywdy? Co jest egoizmem, a co dbaniem o siebie? Jak dobrze czuć się ze sobą samym, kiedy inni nas oceniają, krytykują? Jak sobie radzić z naciskami, presją?  „Asertywność w najgłębszym sensie jest rodzajem postawy […]

Serdecznie zapraszamy pacjentów onkologicznych i ich bliskich na zajęcia jogi, które poprowadzą Maria Czubała i Urszula Głowicka. Joga nie tylko rozciąga mięśnie czy poprawia mobilność stawów, ale również uspokaja i wycisza organizm. Dzięki odpowiednio dobranym pozycjom, wykonywanym w skupieniu i z uważnością, możemy lepiej poznać i zrozumieć potrzeby naszego ciała, a także poprawić oddech, skoncentrować […]

Serdecznie zapraszamy pacjentów onkologicznych i ich bliskich do udziałuw bezpłatnych zajęciach arteterapii, które poprowadzi mgr sztuki Patrycja Styrna Zajęcia realizowane są w ramach projektu Krakowskie Centrum Psychoonkologiii przeznaczone są dla mieszkańców Krakowa. Sztuki nie wymyślono, jest ona czymś naturalnym i przynależnym człowiekowi,  już od zamierzchłych czasów ma dużą moc terapeutyczną, wykorzystywaną w pracy z dysfunkcjami i […]

Serdecznie zapraszamy pacjentów onkologicznych i ich bliskich do udziałuw bezpłatnych zajęciach ruchowych, które poprowadzi Katarzyna Cebulska. Zajęcia realizowane są w ramach projektu Krakowskie Centrum Psychoonkologiii przeznaczone są dla mieszkańców Krakowa. Ćwiczenia fizyczne poprawiają sprawność psychofizyczną, ułatwiając i przyspieszając powrót do pełnej aktywności życiowej, wspomagają leczenie choroby nowotworowej, zwiększając odporność organizmu oraz poprawiając stan psychiczny. Wszystkie badania […]

Serdecznie zapraszamy pacjentów onkologicznych i ich bliskich do udziału w bezpłatnych zajęciach muzycznych, które poprowadzi Adam Prucnal. Zajęcia realizowane są w ramach projektu Krakowskie Centrum Psychoonkologiii przeznaczone są dla mieszkańców Krakowa. Śpiewajmy to pomaga! Kiedy śpiewamy, nasze neuroprzekaźniki łączą się na nowe sposoby uwalniając endorfiny, które czynią nas mądrzejszymi, zdrowszymi, szczęśliwszymi i bardziej kreatywnymi. Kiedy śpiewamy […]