Serdecznie zapraszamy na bezpłatne konsultacje z psychologami Centrum Psychoonkologii UNICORN! Dlaczego warto skorzystać?Diagnoza choroby nowotworowej stanowi wyzwanie dla chorego i jego otoczenia społecznego. Pojawia się mnóstwo pytań bez odpowiedzi, rozpacz, strach, bezradność, samotność i inne trudne emocje. Ważne, by w takich chwilach pacjent i jego bliscy nie byli pozostawieni sami sobie, lecz by wiedzieli, że mogą otrzymać bezpłatną, fachową […]
Zapraszamy na bezpłatne warsztaty online „Mosty zamiast murów, czyli jak budować i pielęgnować zdrowe relacje”! Matki i teściowe, córki i ich mężowie, nasze żony lub mężowie, ojcowie, teściowie, synowie i ich żony, wnuki, przyjaciele, partnerzy, koledzy z pracy, sąsiedzi – wiele naszych relacji z innymi jest dość trudnych. Choć tęsknimy za bliskimi relacjami, to często właśnie one […]
Zapraszamy na bezpłatne warsztaty online „Spory, konflikty, nieporozumienia z chorobą nowotworową w tle – jak się w nich odnaleźć”! Czy konflikty są złe? Czy lepiej ich unikać? Czy szkodzą współpracy i budowaniu relacji? Odpowiedzi na te pytania pozornie wydają się dość proste. Z sytuacjami konfliktowymi spotykamy się każdego dnia. Doświadczenie choroby nowotworowej (zarówno swojej jak […]
Zapraszamy na warsztaty online „Wsparcie w trakcie choroby nowotworowej – na czym polega i jak to mądrze robić?”! Choroba nowotworowa jest doświadczeniem (często długofalowym), w którym dużą rolę odgrywa wsparcie bliskich – rodziny i przyjaciół. Proces leczenia i rekonwalescencji bywa tak angażujący lub trudny, że może brakować nam siły i czasu na codzienne obowiązki – […]
Zapraszamy na stacjonarne warsztaty relaksacyjne pn. „Świadomy oddech” w Centrum Psychoonkologii UNICORN w Warszawie! Techniki oddechowe, czyli specjalne sposoby oddychania w świadomy sposób, pomagają redukować stres, radzić sobie z trudnymi emocjami, a także wspierać funkcjonowanie naszego organizmu. Te metody – nazywane też technikami relaksu, wydają się być tak proste, że trudno uwierzyć w ich skuteczność. […]
Zapraszamy serdecznie na stacjonarne warsztaty relaksacyjne Qigong! Qigong to stara chińska praktyka wspierania zdrowia. Wygląda jak ćwiczenia fizyczne wykonywane bardzo powoli. W istocie jest świadomą pracą, która koordynuje ruch ciała, oddech i myśli. Harmonizuje sferę fizyczną, emocjonalną i duchową. Relaksuje, uwalnia niezdrowe myśli i emocje. FORMA „OCZYSZCZANIE ORGANÓW” i De RUI Forma „Oczyszczanie organów” to […]
Zapraszamy na warsztaty online „KRYTYK WEWNĘTRZNY – jak go rozpoznać, oswajać i sobie z nim radzić?”! Głos krytyka wewnętrznego pojawia się dość wcześnie w naszym życiu i jest dziecięcym rozumieniem tego, co mówią do nas „autorytety”. Jest częścią naszego społecznego doświadczenia. Choć może mieć dobre intencje – wychowawcze, korygujące, jest destrukcyjny, nieprzyjazny i niszczący – […]
Zapraszamy na dwudniowe warsztaty online „Kryzys? – co warto wiedzieć o reakcjach, mechanizmach i sposobach radzenia sobie w trudnych sytuacjach”! W toku naszego życia doświadczamy sytuacji, w których jest nam trudno się odnaleźć. Różnego rodzaju kryzysy są wpisane w nasze życie. Czas pandemii, podobnie jak w przypadku innych globalnych kataklizmów, jest wydarzeniem emocjonalnie obciążającym dla […]
Zapraszamy na warsztaty online „Plany, postanowienia, nadzieje… – co pomaga realizować potrzeby i zamierzenia, co motywuje do zmian prozdrowotnych w stylu życia?”. Czy zdarzało Ci się wiedzieć jakie zmiany w życiu chcesz wprowadzić, ale Twoje sposoby ich wdrożenia okazywały się nieskuteczne? Co pomaga realizować nasze zamierzenia i potrzeby? Zapraszamy na warsztaty, podczas których dowiesz się […]
Zapraszamy na 5-cio dniowe warsztaty online „OSOBOWOŚĆ SILNA IMMUNOLOGICZNIE – 7 cech, które warto i można rozwijać”! …Być wrażliwym na sygnały ciała i ducha, kochać mocno ludzi i pomagać im bezinteresownie, umieć stawiać granice i dbać o swoje interesy, mieć poczucie kontroli nad własnym życiem, umieć się wygadać, kiedy coś leży na sercu, mieć kilka […]
Mindfulness jest umiejętnością bycia obecnym z tym wszystkim, czego doświadczamy: emocjami, myślami, sygnałami z ciała i naszego otoczenia, oraz wszystkim, co się nam przytrafia. Taka umiejętność pozwala nam obiektywnie oceniać sytuację i reagować w adekwatny do niej sposób. Jest także umiejętnością łagodnej, ciepłej, życzliwej akceptacji każdego momentu naszego życia, naszego otoczenia i naszych relacji z […]
Zapraszamy na bezpłatne warsztaty online „Wchodząc w karnawał – czyli co warto wiedzieć o zabawie i jej prozdrowotnym aspekcie?”! Od zabawy zaczyna się postęp. A. Kępiński Karnawał od wieków jest czasem zabaw i balów. Ponoć był mocno zakorzeniony w kulturze rolniczej, a wskazują na to liczne przesądy, które go dotyczą m.in. „im lepiej się bawimy, […]