
WARSZAWA: Mindfulness – akceptacja, życzliwość, spokój – bezpłatne warsztaty redukcji stresu
Mindfulness jest umiejętnością bycia obecnym z tym wszystkim, czego doświadczamy: emocjami, myślami, sygnałami z ciała i naszego otoczenia, oraz wszystkim, co się nam przytrafia. Taka umiejętność pozwala nam obiektywnie oceniać […]