Kraków

  • KRAKÓW: Mosty zamiast murów – bezpłatne warsztaty online

    Zapraszamy na bezpłatne dwudniowe warsztaty online „Mosty zamiast murów, czyli jak budować i pielęgnować zdrowe relacje”! Warsztat realizowany jest w ramach projektu Krakowskie Centrum Psychoonkologiii przeznaczony jest dla mieszkańców Krakowa. Matki i teściowe, córki i ich mężowie,  nasze żony lub mężowie, ojcowie, teściowie, synowie i ich żony,  wnuki, przyjaciele, partnerzy, koledzy z pracy, sąsiedzi – wiele naszych relacji […]

  • KRAKÓW: warsztaty psychoonkologiczne „Nie tylko leki leczą”

    Warsztat realizowany jest w ramach projektu Krakowskie Centrum Psychoonkologiii przeznaczony jest dla mieszkańców Krakowa. Serdecznie zapraszamy na warsztaty zarówno osoby chore jak i ich bliskich. Podczas warsztatu dowiesz się m.in.:– jak radzić sobie ze stresem oraz trudnymi emocjami (poczucie winy, lęk, uraza, złość, zamartwianie się),– jak powstają myśli i emocje,– jak wpływać na przekonania i postawy,– jak zdrowo […]

  • Warsztaty mindfulness online

    Mindfulness jest umiejętnością bycia obecnym z tym wszystkim, czego doświadczamy: emocjami, myślami, sygnałami z ciała i naszego otoczenia, oraz wszystkim, co się nam przytrafia. Taka umiejętność pozwala nam obiektywnie oceniać sytuację i reagować w adekwatny do niej sposób. Jest także umiejętnością łagodnej, ciepłej, życzliwej akceptacji każdego momentu naszego życia, naszego otoczenia i naszych relacji z […]