ONLINE: Warsztaty Terapii Simontonowskiej

Serdecznie zapraszamy na warsztaty Terapii Simontonowskiej online pt. „Jak radzić sobie z emocjami w chorobie i wzmacniać swój układ odpornościowy? Jak mądrze się wspierać i podnosić jakość swojego życia?”!

Terapia Simontonowska jest programem dr Carla Simontona składającym się metod i technik poznawczo-behawioralnych o dowiedzionej skuteczności w terapii onkologicznej. Stanowi uzupełnienie konwencjonalnego leczenia medycznego. Praca z przekonaniami pozwala na poprawę funkcjonowania emocjonalnego, poprawę jakości życia, a także osiąganie lepszych wyników terapii.

Podczas warsztatu dowiesz się m.in.:
– jak powstają myśli i emocje,
– jak wpływać na przekonania i postawy,
– jak zdrowo myśleć i wspierać swój układ odpornościowy,
– jak radzić sobie ze stresem oraz trudnymi emocjami (poczucie winy, lęk, uraza, złość, zamartwianie się),
– na czym polega mądre wsparcie.

Terapia Simontonowska jest oparta na teorii uczenia się – wychodzi z założenia, że każdy człowiek – a więc również pacjenci onkologiczni – posiada różne, wykształcone w toku życia przekonania i postawy, które wpływają na powstawanie emocji i podejmowane działania, a czasem powodują wysoki poziom dystresu emocjonalnego. Niezdrowe przekonania i postawy wobec leczenia onkologicznego mogą prowadzić do niechęci w podejmowaniu leczenia, nawet gdy rokowanie jest pomyślne. W Terapii Simontonowskiej formułowanie zdrowych przekonań i postaw wobec leczenia oraz budowanie nadziei pacjenta jest głównym celem interwencji terapeutycznej. Częścią interwencji jest również modyfikacja stylu życia na zdrowszy w celu zmniejszenia ryzyka nawrotu nowotworu oraz szeroko pojętej profilaktyki.

Program:
– kluczowe założenia Terapii Simontonowskiej,
– wzmacnianie poziomu energii i witalności,
– przekonania a emocje,
– wyobraźnia: przekształcanie lęku w spokój umysłu,
– rozwijanie i wzmacnianie nadziei i zaufania,
– radzenie sobie ze stresem, znaczenie choroby, nawrót,
– integrowanie zdrowia i choroby, życia i śmierci,
– doskonalenie systemu wsparcia i umiejętności komunikacji,
– skuteczne radzenie sobie z negatywnymi emocjami,
– radzenie sobie z objawami choroby,
– droga do zdrowia i jego utrzymania,
– 10 umiejętności zdrowienia (świadome oddychanie, wdzięczność, czynności witalne, praca z wyobraźnią, praca z przekonaniami, emocjonalny GPS, nieprzywiązywanie się do wyniku, nieuwarunkowany śmiech, zabawa, odpoczynek bez osądu).

Wyjątkową cechą charakterystyczną Terapii Simonowskiej jest kształtowanie umiejętności samopomocowych. Po zakończeniu terapii uczestnicy będą potrafili sami sobie pomóc w różnych sytuacjach, już bez konieczności interwencji psychologicznej. 

Efektem udziału w warsztatach jest m.in.
– wzrost zaangażowania chorego w proces leczenia i zwiększenie wiary w jego skuteczność, 
– lepsza komunikacja między chorym, rodziną oraz personelem medycznym, 
– umiejętność czerpania radość z życia pomimo choroby,
– poprawa jakości życia i ogólnej kondycji psychicznej,
– pomoc w radzeniu sobie z bólem, wynikającym z choroby i samego procesu leczenia,
– zmniejszenie negatywnych emocji, poczucia lęku, stresu, a to przekłada się na zwiększenie odporności i większe szanse na powodzenie leczenia!


Prowadzący warsztaty:

Ewa Lewandowska – psycholog z wieloletnim doświadczeniem i certyfikowany terapeuta simontonowski. W ostatnich latach specjalizuje się w pracy  z osobami w kryzysie, szczególnie w obszarze wspierania procesów zdrowienia w sytuacji poważnych chorób. Z osobami z diagnozą onkologiczną pracuje z wykorzystaniem programu Carla O. Simontona, który jest jak mapa w podróży na ścieżce zdrowia.  Program ten, miedzy innymi opiera się na budowaniu 10 umiejętności  zdrowienia, uczy sposobów radzenia sobie ze stresem, z trudnymi emocjami i myślami. Daje wskazówki jak komunikować się z otoczeniem w tej sytuacji, jak stworzyć plan zdrowienia, wzmacnia nadzieję i zaufanie, uczy jak wzmacniać poziom energii i witalności życiowej.

Iwona Nawara – specjalista psychologii klinicznej, psychoonkolog, terapeuta, superwizor i trener Terapii Simontonowskiej oraz Racjonalnej Terapii Zachowania. Trener psychoonkologii. Współorganizator i wykładowca na studiach podyplomowych „Psychoonkologia w praktyce klinicznej” MCKP UJ i Dyrektor Centrum Psychoonkologii Unicorn. Od 1995 r. pracuje z pacjentami onkologicznymi stosując metody i techniki Rational Behavior Therapy oraz Terapię Simontonowską.


Kiedy i gdzie?
Ze względu na aktualną sytuację zajęcia odbędą się w wirtualnej przestrzeni z wykorzystaniem platformy Zoom. Nie rezygnujemy jednak z wysokiej jakości merytorycznej oraz standardu naszych warsztatów i również będziemy pracować w niewielkiej grupie warsztatowej (maksymalnie 12 osób). Daje to możliwość zbudowania wzajemnych relacji i uważności trenera na indywidualne potrzeby uczestnika, a uczestnikom zapewnia poczucie komfortu oraz pozwala na bycie aktywnym. Podczas warsztatów, tak jak w fizycznej przestrzeni, będą mieć Państwo możliwość pracy w mniejszych warsztatowych grupach, zobaczenia prezentacji czy materiałów audiowizualnych, a także bliższego poznania, nawiązania kontaktu, rozmowy z prowadzącym i innymi uczestnikami.

Aby uczestniczyć w warsztatach, potrzebny jest komputer, telefon, tablet z dostępem do Internetu, kamerą i mikrofonem. Otrzymają Państwo od nas instrukcję jak należy pobrać program i z niego korzystać. Jest on dość intuicyjny w obsłudze. Przed warsztatami zorganizujemy spotkanie testowe, na którym sprawdzimy oraz wyjaśnimy kwestie techniczne.

Warsztaty odbędą się w terminach:

8-13 lutego 2021 r. (psycholog – Iwona Nawara) – 32 h szkoleniowe
8 lutego 2021 r. – 17.00-21.00
9 lutego 2021 r. – 17.00-21.00
10 lutego 2021 r. – 17.00-21.00
11 lutego 2021 r. – 17.00-21.00
12 lutego 2021 r. – 17.00-21.00
13 lutego 2021 r. – 17.00-21.00

16-19 lutego 2021 r. (psycholog – Ewa Lewandowska) – 32 h szkoleniowe
16 lutego 2021 r. – 9.00-16.00 (12.00-13.00 przerwa)
17 lutego 2021 r. – 9.00-16.00 (12.00-13.00 przerwa)
18 lutego 2021 r. – 9.00-16.00 (12.00-13.00 przerwa)
19 lutego 2021 r. – 9.00-16.00 (12.00-13.00 przerwa)

1-6 marca 2021 r. (psycholog – Iwona Nawara) – 32 h szkoleniowe
1 marca 2021 r. – 17.00-21.00
2 marca 2021 r. – 17.00-21.00
3 marca 2021 r. – 17.00-21.00
4 marca 2021 r. – 17.00-21.00
5 marca 2021 r. – 17.00-21.00
6 marca 2021 r. – 17.00-21.00

9-12 marca 2021 r. (psycholog – Ewa Lewandowska) – 32 h szkoleniowe
9 marca 2021 r. – 9.00-16.00 (12.00-13.00 przerwa)
10 marca 2021 r. – 9.00-16.00 (12.00-13.00 przerwa)
11 marca 2021 r. – 9.00-16.00 (12.00-13.00 przerwa)
12 marca 2021 r. – 9.00-16.00 (12.00-13.00 przerwa)

22-27 marca 2021 r. (psycholog – Iwona Nawara) – 32 h szkoleniowe
22 marca 2021 r. – 8.30-12.30
23 marca 2021 r. – 8.30-12.30
24 marca 2021 r. – 8.30-12.30
25 marca 2021 r. – 8.30-12.30
26 marca 2021 r. – 8.30-12.30
27 marca 2021 r. – 8.30-12.30

13-16 kwietnia 2021 r. (psycholog – Ewa Lewandowska) – 32 h szkoleniowe
13 kwietnia 2021 r. – 9.00-16.00 (12.00-13.00 przerwa)
14 kwietnia 2021 r. – 9.00-16.00 (12.00-13.00 przerwa)
15 kwietnia 2021 r. – 9.00-16.00 (12.00-13.00 przerwa)
16 kwietnia 2021 r. – 9.00-16.00 (12.00-13.00 przerwa)

18-23 kwietnia 2021 r. (psycholog – Iwona Nawara) – 32 h szkoleniowe
18 kwietnia 2021 r. – 17.00-21.00
19 kwietnia 2021 r. – 17.00-21.00
20 kwietnia 2021 r. – 17.00-21.00
21 kwietnia 2021 r. – 17.00-21.00
22 kwietnia 2021 r. – 17.00-21.00
23 kwietnia 2021 r. – 17.00-21.00

Prosimy o rezerwację czasu tak, aby uczestniczyć we wszystkich spotkaniach w ramach warsztatu.

Jeśli jesteś zainteresowany udziałem w innych terminach, uzupełnij formularz zapisu zaznaczając odpowiednią opcję, a poinformujemy Cię w pierwszej kolejności o nowych terminach warsztatów.

Jeśli jesteś zainteresowany udziałem w warsztatach, wypełnij FORMULARZ ZAPISU. Odezwiemy się i potwierdzimy zapis lub poinformujemy o wpisie na listę rezerwową na wskazany termin.


Dla kogo? 
Warsztat (32 godziny szkoleniowe) przeznaczony jest dla osób chorujących onkologicznie i ich bliskich. Zapraszamy osoby doświadczające choroby nowotworowej, ale również tych, którzy je wspierają. Pomaganie nie jest łatwe. Ważne jest, by wiedzieć jak być pomocnym, radzić sobie z poczuciem bezsilności czy lepiej zarządzać własnymi emocjami. 


Co obejmuje warsztat?
Każdy uczestnik otrzyma możliwość udziału w warsztacie Terapii Simontonowskiej (32 godziny szkoleniowe), materiały warsztatowe oraz zaświadczenie potwierdzające udział w warsztacie.

Warsztat jest częściowo współfinansowany przez uczestników. Koszt uczestnictwa dla pacjentów i ich bliskich wynosi 300 zł + 23% VAT, czyli 369 zł od osoby. Pozostałe koszty organizacji warsztatu pokrywa Fundacja Unicorn. 

Prosimy o zapoznanie się z REGULAMINEM uczestnictwa w zajęciach.

Więcej informacji: Ela Murias | ela.murias@unicorn.org.pl | tel. 602 129 125