Serdecznie zapraszamy na warsztaty Terapii Simontonowskiej pt. „Jak radzić sobie z emocjami w chorobie i wzmacniać swój układ odpornościowy? Jak mądrze się wspierać i podnosić jakość swojego życia?” w Olsztynie!
Terapia Simontonowska jest programem dr Carla Simontona składającym się metod i technik poznawczo-behawioralnych o dowiedzionej skuteczności w terapii onkologicznej. Stanowi uzupełnienie konwencjonalnego leczenia medycznego. Praca z przekonaniami pozwala na poprawę funkcjonowania emocjonalnego, poprawę jakości życia, a także osiąganie lepszych wyników terapii.
Podczas warsztatu dowiesz się m.in.:
– jak powstają myśli i emocje
– jak wpływać na przekonania i postawy
– jak zdrowo myśleć i wspierać swój układ odpornościowy
– jak radzić sobie ze stresem
– jak stworzyć swój osobisty plan zdrowienia
– na czym polega mądre wsparcie.
Co obejmuje warsztat?
– zajęcia psychologiczne Terapii Simontonowskiej (22 h),
– Bodyfulnes (6 h),
– Nordic Walking (2,5 h),
– Joga śmiechu (1,5 h),
– Spotkanie z dietetykiem (1,5 h).
Ponadto uczestnicy będą mieć możliwość skorzystania z indywidualnej konsultacji z psychoonkologiem. Otrzymają materiały warsztatowe, skrypt z zestawem ćwiczeń do indywidualnej pracy oraz zaświadczenie potwierdzające udział w warsztacie.
Dla kogo?
Warsztaty przeznaczone są dla osób chorujących onkologicznie i ich bliskich. Psychologów i osoby zainteresowane szkoleniem się na terapeutów, prosimy o kontakt. Uwaga! Zasady takiego uczestnictwa różnią się od warunków dla pacjentów.
Prowadzący:
Zajęcia psychologiczne – Iwona Nawara – specjalista psychologii klinicznej, psychoonkolog, terapeuta, superwizor i trener Terapii Simontonowskiej oraz Racjonalnej Terapii Zachowania, trener psychoonkologii, członek Zarządu Polskiego Towarzystwa Psychoonkologicznego, Dyrektor Centrum Psychoonkologii Unicorn. Od 1995 r. prowadzi terapię grupową i indywidualną z pacjentami onkologicznymi.
Nordic Walking/Joga – Katarzyna Banasik-Kozłowska – międzynarodowy Instruktor i Personal Trainer. Od 2003 roku praktykuje Hata- Jogę, posiada tytuł nauczyciela Jogii. Jest instruktorem Nordic Walking. Pragnie przekazywać swoje umiejętności, ponieważ praca z własnym ciałem jest kluczem do otwarcia umysłu, uczy uważności i wyznacza kierunek do szczęśliwego Życia. Uwaga! Zaraża optymizmem i chęcią ruszenia się! 🙂
Bodyfulness – Iwo Łaźniewska – doktor nauk biologicznych, medicine woman, terapeuta i nauczyciel Life-impression Bodywork (certyfikat Ayurveda & Lifeimpressions Institute, USA). Prowadzi grupowe zajęcia dla kobiet i mężczyzn według autorskiego programu „Bodyfulness” © – lekcje uważności ciała i świadomego ruchu wspierane metodami pracy z ciałem wg Feldenkraisa i VanHowtena oraz technikami medytacyjnymi i Mindfulness.
Spotkanie z dietetykiem – Klaudia Smosarska – absolwentka kierunku Dietetyki na Uniwersytecie Warmińsko – Mazurskim oraz Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. W trakcie studiów magisterskich członek Koła Naukowego Dietetyków Gumed, odbyła staż w Studenckiej Poradni Dietetycznej w Gdyni. Zawodowo Dietetyk prowadzący własny gabinet dietetyczny, wykładowca Uniwersytetów Trzeciego Wieku (w latach 2018-2019).
Joga śmiechu – Ewa Cichocka – wokalistka zespołu „Czerwony Tulipan”, współpracuje z licznymi grupami kabaretowymi, od 10 lat aktorka spektaklu „Klimakterium”. W jej życiu zawsze był śpiew i śmiech. Od kilku lat zafascynowana jogą śmiechu – stworzyła autorski program zajęć, prowadzi warsztaty propagujące zdrowy, szczery, serdeczny śmiech, który w prosty sposób powoduje poprawę jakości naszego życia!
Kiedy i gdzie?
Termin:
22-27 lipca 2019 r.
Miejsce:
Centrum Wdrażania i Promocji Innowacji (www.centruminnowacji.eu/pl/galeria.html)
Ul. Jagiellońska 91A
10-365 Olsztyn
Budynek Centrum położony jest w Lesie Miejskim, atrakcją (szczególnie w sezonie letnim) jest taras z wbudowanymi drzewami. Dojazd do obiektu z Dworca Głównego w Olsztynie autobusami o numerach 108, 112 i 126 (ok. 10-12 min), przystanek autobusowy znajduje się w odległości 30 m od budynku. Dojazd samochodem – 3 km od Dworca Głównego w Olsztynie. Budynek Centrum Innowacji jest ogrodzony, monitorowany. Centrum posiada własny parking, który pomieści 60 samochodów. Obiekt dostosowany jest do osób poruszających się na wózkach inwalidzkich.
Zakwaterowanie/noclegi:
Pokoje 2-osobowe z łazienkami
Wyżywienie:
3 posiłki dziennie (wegetariańskie)
Koszt uczestnictwa dla pacjentów i ich bliskich w sześciodniowym warsztacie z noclegami oraz wyżywieniem wynosi 1200 zł + 23% vat – 1476 zł/ osoba.
Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania warsztatu, w przypadku nie zebrania się wystarczającej liczby uczestników.
Zapisz się!
Zapisy na warsztaty odbywają się wyłącznie przez FORMULARZ ZAPISU.
Więcej informacji: Ela Murias | elz.murias@gmail.com