Serdecznie zapraszamy na warsztaty Terapii Simontonowskiej pt. „Jak radzić sobie z emocjami w chorobie i wzmacniać swój układ odpornościowy? Jak mądrze się wspierać i podnosić jakość swojego życia?” w Warszawie!
Terapia Simontonowska jest programem dr Carla Simontona składającym się metod i technik poznawczo-behawioralnych o dowiedzionej skuteczności w terapii onkologicznej. Stanowi uzupełnienie konwencjonalnego leczenia medycznego. Praca z przekonaniami pozwala na poprawę funkcjonowania emocjonalnego, poprawę jakości życia, a także osiąganie lepszych wyników terapii.
Podczas warsztatu dowiesz się m.in.:
– jak powstają myśli i emocje,
– jak wpływać na przekonania i postawy,
– jak zdrowo myśleć i wspierać swój układ odpornościowy,
– jak radzić sobie ze stresem oraz trudnymi emocjami (poczucie winy, lęk, uraza, złość, zamartwianie się),
– jak stworzyć swój osobisty plan zdrowienia,
– na czym polega mądre wsparcie.
Terapia Simontonowska jest oparta na teorii uczenia się – wychodzi z założenia, że każdy człowiek – a więc również pacjenci onkologiczni – posiada różne, wykształcone w toku życia przekonania i postawy, które wpływają na powstawanie emocji i podejmowane działania, a czasem powodują wysoki poziom dystresu emocjonalnego. Niezdrowe przekonania i postawy wobec leczenia onkologicznego mogą prowadzić do niechęci w podejmowaniu leczenia, nawet gdy rokowanie jest pomyślne. W Terapii Simontonowskiej formułowanie zdrowych przekonań i postaw wobec leczenia oraz budowanie nadziei pacjenta jest głównym celem interwencji terapeutycznej. Częścią interwencji jest również modyfikacja stylu życia na zdrowszy w celu zmniejszenia ryzyka nawrotu nowotworu oraz szeroko pojętej profilaktyki.
Efektem udziału w warsztatach jest m.in.
– wzrost zaangażowania chorego w proces leczenia i zwiększenie wiary w jego skuteczność,
– lepsza komunikacja między chorym, rodziną oraz personelem medycznym,
– umiejętność czerpania radość z życia pomimo choroby,
– poprawa jakości życia i ogólnej kondycji psychicznej,
– pomoc w radzeniu sobie z bólem wynikającym z choroby i samego procesu leczenia,
– zmniejszenie negatywnych emocji, poczucia lęku, stresu, a to przekłada się na zwiększenie odporności i większe szanse na powodzenie leczenia!
Wyjątkową cechą charakterystyczną Terapii Simonowskiej jest kształtowanie umiejętności samopomocowych. Po zakończeniu terapii uczestnicy będą potrafili sami sobie pomóc w różnych sytuacjach, już bez konieczności interwencji psychologicznej.
Prowadzący warsztaty:
Iwona Nawara – specjalista psychologii klinicznej, psychoonkolog, terapeuta, superwizor i trener Terapii Simontonowskiej oraz Racjonalnej Terapii Zachowania.
Ewa Lewandowska – psycholog z wieloletnim doświadczeniem i certyfikowany terapeuta simontonowski. W ostatnich latach specjalizuje się w pracy z osobami w kryzysie, szczególnie w obszarze wspierania procesów zdrowienia w sytuacji poważnych chorób. Z osobami z diagnozą onkologiczną pracuje z wykorzystaniem programu Carla O. Simontona, który jest jak mapa w podróży na ścieżce zdrowia. Program ten, miedzy innymi opiera się na budowaniu 10 umiejętności zdrowienia, uczy sposobów radzenia sobie ze stresem, z trudnymi emocjami i myślami. Daje wskazówki jak komunikować się z otoczeniem w tej sytuacji, jak stworzyć plan zdrowienia, wzmacnia nadzieję i zaufanie, uczy jak wzmacniać poziom energii i witalności życiowej.
Kiedy i gdzie?
Zajęcia odbywają się w Centrum Psychoonkologii Unicorn w Warszawie (ul. Piękna 19 B, Warszawa) przez cztery dni. Bardzo prosimy o rezerwację czasu tak, aby móc uczestniczyć we wszystkich spotkaniach w ramach warsztatu.
Terminy:
26-29 września 2023 r. – psycholog prowadzący: Ewa Lewandowska
26 września – 9.30-15.30
27 września – 9.30-15.30
28 września – 9.30-15.30
29 września – 9.30-15.30
23-26 października 2023 r. – psycholog prowadzący: Iwona Nawara
23 października – 8.30-14.30
24 października – 8.30-14.30
25 października – 8.30-14.30
26 października – 8.30-14.30
20-23 listopada 2023 r. – psycholog prowadzący: Iwona Nawara
20 listopada – 8.30-14.30
21 listopada – 8.30-14.30
22 listopada – 8.30-14.30
23 listopada – 8.30-14.30
18-21 grudnia 2023 r. – psycholog prowadzący: Iwona Nawara
18 grudnia – 8.30-14.30
19 grudnia – 8.30-14.30
20 grudnia – 8.30-14.30
21 grudnia – 8.30-14.30
Jeśli jesteś zainteresowany udziałem w warsztatach stacjonarnych, wypełnij FORMULARZ ZAPISU. Odezwiemy się i potwierdzimy zapis lub poinformujemy o wpisie na listę rezerwową na wskazany termin.
Dla kogo?
Warsztat (32 godziny szkoleniowe) przeznaczony jest dla osób chorujących onkologicznie i ich bliskich oraz osób doświadczających innych chorób przewlekłych. Zapraszamy osoby chorujące, ale również członków ich rodzin – bliskich. Pomaganie nie jest łatwe. Ważne jest, by wiedzieć jak być pomocnym, radzić sobie z poczuciem bezsilności czy lepiej zarządzać własnymi emocjami.
Odpłatność za udział
Warsztat jest częściowo współfinansowany przez uczestników. Koszt uczestnictwa od osoby wynosi:
– za udział w warsztacie w terminie 26-29 września 2023 r. – 550 zł + VAT, czyli 676,50 zł
– za udział w warsztacie w pozostałych terminach – 700 zł + 23% VAT, czyli 861,00 zł
Pozostałe koszty organizacji warsztatu pokrywa Fundacja Unicorn. Zapisy na warsztaty odbywają się przez FORMULARZ ZAPISU.
Prosimy o zapoznanie się z REGULAMINEM uczestnictwa w zajęciach, oświadczeniem uczestnika oraz wewnętrzną procedurą zapobiegawczą (SARS-CoV-2).
Więcej informacji: Ela Murias | ela@unicorn.org.pl | tel. 602 129 125