Serdecznie zapraszamy pacjentów onkologicznych do udziału
w wyjątkowych warsztatach jogi, które poprowadzą Maria Czubała
i Urszula Głowicka.
PLAN WARSZTATÓW:
PIĄTEK
16.30-18.00 – zajęcia organizacyjne – wywiad w celu zorientowania się z jakimi problemami będziemy pracować
18.30-19.15 – kolacja
SOBOTA
7.30-8.00 – śniadanie
8.00-9.30 – ćwiczenia rozgrzewające i pobudzające ciało i ducha aby nauczyć się z radością przeżywać każdy dzień
12.30-13.15 – obiad
14.00-15.30 – uczymy jak radzić sobie z dolegliwościami zgłoszonymi wcześniej np. bóle kolan, kręgosłupa itp.
18.30-19.15 – kolacja
NIEDZIELA
7.30-8.00 – śniadanie
8.00-9.30 – ćwiczenia rozgrzewające i pobudzające ciało i ducha aby nauczyć się z radością przeżywać każdy dzień
UWAGA: Plan może ulec zmianie.
O PROWADZĄCYCH:
Maria Czubała – Dyplomowana instruktorka hatha jogi z ponad piętnastoletnim doświadczeniem. Specjalizuje się w jodze terapeutycznej, od około 10 lat prowadzi zajęcia dla osób po nowotworach i urazach narządów ruchu. Pracuje z różnymi grupami ludzi, np. ze sportowcami oraz studentami aktorstwa i reżyserii na krakowskiej PWST. Prowadzi regularne zajęcia specjalistyczne dla kobiet, z zaburzeniami funkcjonowania układu hormonalnego. Jest współzałożycielką Krakowskiego Centrum Zdrowia i wieloletnim nauczycielem Joga Centrum. Prowadzone tu zajęcia stają się dla niej platformą do dzielenia się z innymi nie tylko doświadczeniem, ale również radością praktyki.
Urszula Głowicka – Dyplomowana nauczycielka jogi według metody Iyengara w stopniu Introductory II. Praktykuje jogę od 2005 roku, a uczy od 2009 roku. Swoją wiedzę pogłębia regularnie podczas warsztatów z wieloma świetnymi nauczycielami, między innymi z Marią Czubałą, gdzie wielokrotnie jej asystowała. Z wykształcenia jest pedagogiem. Joga jest dla niej sposobem na życie, którym obdarowuje innych. Otworzyła ją na wiele rzeczy, ale przede wszystkim dała odwagę by iść za głosem serca i za tym co naprawdę ważne. Wprowadziła w jej życie UWAŻNOŚĆ i CISZĘ, dzięki czemu zmieniła się jakość jej życia.
Terminy:
4-6 października 2019 r.
29 listopada-1 grudnia 2019 r.
Opłata za udział:
369 zł – udział w zajęciach, wyżywienie oraz nocleg
230 zł – udział w zajęciach bez noclegu i wyżywienia
Miejsce:
Centrum Psychoonkologii Unicorn (Kraków, ul. Zielony Dół 4)
Obowiązują zapisy telefoniczne:
tel. 12 425 11 02 (od poniedziałku do piątku w godz. 8.00-15.00).
Ilość miejsc jest ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń.
Serdecznie zapraszamy!