Zapraszamy na bezpłatne warsztaty online pt. „Jak radzić sobie z emocjami w chorobie”!
Celem spotkań jest zapewnienie wsparcia psychologicznego oraz poprawa jakości życia w trakcie i po leczeniu. Podczas zajęć zdobędziesz wiedzę i poznasz narzędzia, dzięki którym będziesz potrafił lepiej sobie radzić ze stresem i emocjami, które związane są z chorobą nowotworową Twoją lub Twojego Bliskiego. Dowiesz się również m.in. jaki związek ma układ immunologiczny z psychiką, jak wspierać naturalne siły obronne organizmu oraz identyfikować toksyczne myśli i przekonania.
Program warsztatów:
- Jak poprawiać jakość życia mimo choroby? – umiejętności zdrowienia.
- Zmiana myślenia, która pomaga zmieniać emocje – „technika zamiany problemu w cel”.
- Radzenie sobie z trudnymi emocjami – smutek, żal, uraza – proces wybaczania innym i samemu sobie.
Prowadząca warsztaty:
Ewa Lewandowska – psycholog z wieloletnim doświadczeniem i certyfikowany terapeuta simontonowski. W ostatnich latach specjalizuje się w pracy z osobami w kryzysie, szczególnie w obszarze wspierania procesów zdrowienia w sytuacji poważnych chorób. Z osobami z diagnozą onkologiczną pracuje z wykorzystaniem programu Carla O. Simontona, który jest jak mapa w podróży na ścieżce zdrowia. Program ten, miedzy innymi opiera się na budowaniu 10 umiejętności zdrowienia, uczy sposobów radzenia sobie ze stresem, z trudnymi emocjami i myślami. Daje wskazówki jak komunikować się z otoczeniem w tej sytuacji, jak stworzyć plan zdrowienia, wzmacnia nadzieję i zaufanie, uczy jak wzmacniać poziom energii i witalności życiowej.
Gdzie i kiedy?
Warsztaty będą prowadzone online z wykorzystaniem platformy Zoom. Do uczestnictwa w warsztatach wymagany jest komputer lub telefon z dostępem do Internetu, działającą kamerą i mikrofonem. Zajęcia będą prowadzone w małych grupach umożliwiających budowanie relacji, zaufania i rozwoju.
Terminy zajęć:
9-10 czerwca 2022 r. (16 h szkoleniowych)
9 czerwca – 10.00-17.00 (13.00-14.00 przerwa)
10 czerwca – 10.00-17.00 (13.00-14.00 przerwa)
Prosimy o rezerwację czasu tak, aby móc uczestniczyć we wszystkich spotkaniach w ramach warsztatu.
Dla kogo?
Zajęcia przeznaczone są dla osób z doświadczeniem onkologicznym i ich rodzin mieszkających w Warszawie. Zapraszamy osoby w trakcie diagnozy, leczenia, ale również w okresie rekonwalescencji i utrzymania zdrowia. Z warsztatów mogą skorzystać również osoby wspierające swoich bliskich.
Udział w zajęciach jest bezpłatny.
Zapisz się!
Jeśli chcesz zapisać się na zajęcia, wypełnij FORMULARZ ZAPISU. Odezwiemy się i potwierdzimy Twoje uczestnictwo oraz prześlemy szczegółowe informacje lub poinformujemy o zapisie na listę rezerwową. Ilość miejsc jest ograniczona.
Spotkania organizowane są w ramach projektu „Stołeczne Centrum Psychoonkologii”, który współfinansuje m.st. Warszawa.
Więcej informacji: Ela Murias | ela.murias@unicorn.org.pl | tel. 602 129 125