KRAKÓW: Dzienny ośrodek wsparcia – bezpłatny udział

Zapraszamy do wyjątkowego miejsca – ośrodka wsparcia dla osób chorujących mieszkających w Krakowie!

Ośrodek wsparcia z dziennym pobytem jest otwarty w dni robocze (6 godzin dziennie) w siedzibie Stowarzyszenia UNICORN przy ul. Zielony Dół 4 w Krakowie. W trakcie pobytu zapewnimy uczestnikom świadczenia w zakresie m.in.:
– podtrzymania kondycji psychofizycznej,
– organizacji zajęć kulturalno-towarzyskich i rekreacyjnych,
– inspirowania powstawania grup wsparcia i wzmacniania więzi społecznych,
– dostępu do przestrzeni (kuchni, salonu, pokoju ciszy, sali warsztatowej, toalet), ogrodu, stanowisk komputerowych z dostępem do Internetu oraz ciepłych napojów.
Jesteśmy również otwarci na pomysły uczestników – pod tym kątem będą planowane aktywności w ośrodku.

Uczestnicy ośrodka mogą korzystać z wybranych form wsparcia w dowolne dni – nie ma obowiązku przebywania w ośrodku codziennie i brania udziału we wszystkich aktywnościach. Aby umożliwić skorzystanie z ośrodka także osobom pracującym, część zajęć została zaplanowana na godziny popołudniowe i wieczorne.

Wsparcie będzie udzielane w formie stacjonarnej w ośrodku (ul. Zielony Dół 4, Kraków) oraz online (za pomocą telefonu, Internetu i dostępnych platform do komunikowania się).

Projekt będzie realizowany w latach 2021-2023.


Oferujemy bezpłatne zajęcia m.in.:

  • zajęcia ruchowe (np. joga, nordic walking, pilates, choreoterapia, zajęcia ruchowe)
  • zajęcia z psychologiem i grupę wsparcia,
  • warsztaty edukacyjne np. z dietetykiem, lekarzem, fizjoterapeutą,
  • zajęcia relaksacyjne i mindfulness,
  • treningi pamięci,
  • wyjścia (np. zwiedzanie z przewodnikiem, kino, teatr, muzea, basen)
  • zajęcia artystyczne (muzyczne, warsztaty handmade)

Ramowy plan zajęć stacjonarnych oraz godziny otwarcia:

PLAN ZAJĘĆ – WRZESIEŃ 2022 r.
PLAN ZAJĘĆ – PAŹDZIERNIK 2022 r.

Ważne! Plan zajęć jest ramowy – mogą nastąpić w nim zmiany. Przed pierwszą wizytą w ośrodku prosimy o kontakt telefoniczny (tel. 602 129 125), aby otrzymać aktualne informacje. Po zapisaniu się do projektu o wszelkich zmianach w grafiku będziemy Państwa na bieżąco informować (telefonicznie/mailowo).


Kto może skorzystać?

W projekcie mogą wziąć udział mieszkańcy Krakowa, którzy uzupełnią deklarację uczestnictwa (dostępną w ośrodku) oraz przedstawią zaświadczenie lekarskie (podpisane przez lekarza rodzinnego lub innej specjalności). Wzór przykładowego zaświadczenia lekarskiego można pobrać poniżej:
ZAŚWIADCZENIE LEKARSKIE.

Udział w projekcie jest całkowicie bezpłatny!


Zapisy

Osoby zainteresowane ofertą wsparcia prosimy o uzupełnienie FORMULARZA ZAPISÓW, kontakt telefoniczny (tel. 602 129 125) lub pojawienie się w ośrodku (w godzinach otwarcia). Aby zapisać się do ośrodka, należy uzupełnić deklarację (dostępną na miejscu) oraz dostarczyć zaświadczenie lekarskie.

Obrazek posiada pusty atrybut alt; plik o nazwie zapisz-sie_11.png

W razie pytań prosimy o kontakt:
Ela Murias | tel. 602-129-125 | ela.murias@unicorn.org.pl

Serdecznie zapraszamy!


 Zadanie publiczne finansowane ze środków Miasta Krakowa.

www.krakow.pl | ngo.krakow.pl | mops.krakow.pl