Serdecznie zapraszamy pacjentów onkologicznych i ich bliskich do udziału
w bezpłatnych zajęciach, które poprowadzi mgr inż. Anna Załubska
Zajęcia realizowane są w ramach projektu Krakowskie Centrum Psychoonkologii
i przeznaczone są dla mieszkańców Krakowa.
Dieta w chorobie nowotworowej jest bardzo ważnym elementem. Zapraszamy na cykl spotkań z dietetykiem, podczas których dowiecie się jak wspierać organizm podczas i po leczeniu onkologicznym, które składniki pożywienia są szczególnie istotne, czy zdrowe odżywianie jest trudne i jak je połączyć z codziennymi obowiązkami!
Terminy i tematy zajęć:
SPOTKANIE NR 1:
Odporność organizmu – jak ją budować?
(21 września 2021 r., godz. 17.00-19.00)
– odporność – co kryje się za tym pojęciem?
– wpływ odporności na choroby przewlekłe,
– sposoby budowania odporności,
– wprowadzanie zmian do diety oraz codziennej rutyny – dlaczego warto?
SPOTKANIE NR 2:
Składniki odżywcze istotne dla regeneracji organizmu
(28 września 2021 r., godz. 17.00-19.00)
– omówienie składników korzystnych dla zdrowia i regeneracji organizmu,
– działanie kwasów omega-3 i antyoksydantów,
– angiogeneza,
– sposoby wzmacniania organizmu za pomocą diety,
– jak połączyć zdrową dietę z komfortem psychicznym?
SPOTKANIE NR 3
Dieta w chorobie – jak zacząć?
(5 października 2021 r., godz. 17.00-19.00)
– sposoby i pomysły prowadzenia diety w chorobie onkologicznej – praktyczne wskazówki,
– jak radzić sobie z zaleceniami w praktyce i łączyć je z codziennymi obowiązkami?
– stopniowy plan przemiany – założenia psychodietetyki.
Zajęcia odbywać się będą w Centrum Psychoonkologii UNICORN przy ul. Zielony Dół 4 w Krakowie.
Prowadzący:
mgr Anna Załubska – dietetyk, promotorka zdrowego stylu życia, doktorantka na Wydziale Technologii Żywności Uniwersytetu Rolniczego w Krakowie, uczestniczka licznych międzynarodowych oraz krajowych konferencji dotyczących zdrowego stylu życia. Należy do Polskiego Towarzystwa Dietetyki. Od 2015 r. prowadzi warsztaty i wykłady w Centrum Psychoonkologii Unicorn.
Dla kogo?
Zajęcia przeznaczone są dla osób chorujących onkologicznie i ich rodzin, mieszkańców Krakowa. Zapraszamy osoby w trakcie diagnozy, leczenia, ale również w okresie rekonwalescencji i utrzymania zdrowia. Z warsztatów mogą skorzystać również osoby wspierające swoich bliskich.
Zapisz się!
UWAGA! w dniu 15 września br. rozpoczęliśmy zapisy na listę rezerwową.
Jeśli chcesz zapisać się na LISTĘ REZERWOWĄ na zajęcia, wypełnij FORMULARZ:
FORMULARZ ZAPISU (WYŁĄCZNIE DLA MIESZKAŃCÓW KRAKOWA)
Odezwiemy się i potwierdzimy Twoje uczestnictwo oraz prześlemy szczegółowe informacje. Ilość miejsc jest ograniczona. ZAPRASZAMY!
