Zajęcia odbywające się w siedzibie Stowarzyszenia UNICORN
przy ul. Kopernika 19 e w Krakowie
5 października (środa) godz. 18.00-20.00 OTWARTA GRUPA WSPARCIA DLA OSÓB PO STRACIE, prowadzenie: Edyta Krzysztof, Robert Masłowiec
Spotkania grupy osób doświadczających żałoby może być miejscem otwartego wyrażania emocji i otrzymywania zrozumienia od innych. Uczestnicy mogą być na różnych etapach żałoby, mogą dzielić się swoimi sposobami radzenia sobie z emocjami ale też w życiowych sprawach. Na części spotkania prowadzą będą dzielić się swoją wiedzą psychologiczną na temat doświadczania żałoby i radzenia sobie po stracie. Uczestnicy będą mogli proponować tematy do omówienia na kolejnych spotkaniach.
6 października (czwartek) godz. 16.00-20.00 WARSZTATY PSYCHOEDUKACYJNE DLA OSÓB WSPIERAJĄCYCH, prowadzenie: Edyta Krzysztof i Katarzyna Krzysztof
Jeśli w Twojej rodzinie, otoczeniu ktoś zachorował onkologicznie a Ty nie wiesz jak się zachować, co mówić, co myśleć, jak zadbać o chorego i o siebie w tym trudnym czasie.
10 października (poniedziałek) godz. 12.30-14.00 TERAPIA TAŃCEM I RUCHEM, prowadzenie: Dagmara Skubiszewska-Grecka
Serdecznie zapraszamy wszystkich lubiących swobodny ruch i taniec, tańce w kręgu oraz ciekawych, czym jest Ruch Autentyczny na zajęcia z elementami Terapii Tańcem i Ruchem oraz Choreoterapii. Nie trzeba posiadać umiejętności tanecznych, wystarczy tylko chęć do eksplorowania własnego ruchu oraz odrobina chęci, ciekawości i uważności (na siebie i innych). Proszę o przyniesienie swobodnego stroju.
11 października (wtorek) godz. 15.30-17.00 MUZYKOTERAPIA, prowadzenie: Agnieszka Łuciuk-Wojczuk
13 października (czwartek) godz. 16.00-17.15 TANIEC BRZUCHA, prowadzenie: Małgorzata Wiśniewska
14 października (piątek) godz. 12.30-14.00 TERAPIA TAŃCEM I RUCHEM, prowadzenie: Dagmara Skubiszewska-Grecka
Serdecznie zapraszamy wszystkich lubiących swobodny ruch i taniec, tańce w kręgu oraz ciekawych, czym jest Ruch Autentyczny na zajęcia z elementami Terapii Tańcem i Ruchem oraz Choreoterapii. Nie trzeba posiadać umiejętności tanecznych, wystarczy tylko chęć do eksplorowania własnego ruchu oraz odrobina chęci, ciekawości i uważności (na siebie i innych). Proszę o przyniesienie swobodnego stroju.
15 października (sobota) godz. 9.00-14.00 WARSZTAT: Asertywności nigdy dość, prowadzenie: Edyta Krzysztof
17 października (poniedziałek) godz. 12.30-14.00 TERAPIA TAŃCEM I RUCHEM, prowadzenie: Dagmara Skubiszewska-Grecka
18 października (wtorek) godz.16.30-20.00 WARSZTATY PSYCHOONKOLOGICZNE DLA OSÓB WSPIERAJĄCYCH CHORYCH, proweadzenie: Edyta Krzysztof i Katarzyna Krzysztof
19 października (środa) godz. 15.00-17.00 WYKŁAD: Dieta antynowotworowa, prowadzenie: Marta Kostka
19 października (środa) godz. 18.00-20.00 OTWARTA GRUPA WSPARCIA DLA OSÓB PO STRACIE, prowadzenie: Edyta Krzysztof, Robert Masłowiec
Spotkania grupy osób doświadczających żałoby może być miejscem otwartego wyrażania emocji i otrzymywania zrozumienia od innych. Uczestnicy mogą być na różnych etapach żałoby, mogą dzielić się swoimi sposobami radzenia sobie z emocjami ale też w życiowych sprawach. Na części spotkania prowadzący będą dzielić się swoją wiedzą psychologiczną na temat doświadczania żałoby i radzenia sobie po stracie. Uczestnicy będą mogli proponować tematy do omówienia na kolejnych spotkaniach.
20 października (czwartek) godz. 16.00-17.15 TANIEC BRZUCHA, prowadzenie: Małgorzata Wiśniewska
21 października (piątek) godz. 12.30-14.00 TERAPIA TAŃCEM I RUCHEM, prowadzenie: Dagmara Skubiszewska-Grecka
21 października (piątek) godz. 16.00-19.00 ARTETERAPIA: Spotkanie ze sztuką, prowadzenie: Urszula Lesicka-Sikora.
Na zajęcia arteterapii zapraszamy wszystkich amatorów swobodnego tworzenia – zarówno poprzednich bywalców, jak i osoby chcące spróbować czegoś nowego. Nie trzeba posiadać specjalnych zdolności plastycznych, wystarczy sama radość obcowania z szeroko rozumianą sztuką albo… chęć jej wydobycia :). Na miejscu będą zapewnione materiały, ale można też przynieść swoje własne, ulubione.
25 października (wtorek) godz. 15.30-17.00 MUZYKOTERAPIA, prowadzenie: Agnieszka Łuciuk-Wojczuk
26 października (środa) godz.15.00-17.00 WARSZTAT: Jak wykonać krem do twarzy na bazie ziół i owoców, prowadzenie: Marta Kostka
27 października (czwartek) godz. 16.00-17.15 TANIEC BRZUCHA, prowadzenie: Małgorzata Wiśniewska
28 października (piątek) godz. 12.30-14.00 TERAPIA TAŃCEM I RUCHEM, prowadzenie: Dagmara Skubiszewska-Grecka
29 października (sobota) godz. 9.00-14.00 WARSZTAT: W poszukiwaniu sensu…, prowadzenie: Edyta Krzysztof
Zajęcia odbywające się w Centrum Psychoonkologii
przy ul. Zielony Dół 4 w Krakowie
3 października (poniedziałek) godz. 17.00-18.15 GIMNASTYKA PROZDROWOTNA Z ELEMENTAMI PILATESU, prowadzenie: Katarzyna Cebulska
5 października (środa) godz. 11.00-12.30 STRETCHING, prowadzenie: Natalia Przybylska
5 października (środa) godz. 17.00-18.15 GIMNASTYKA PROZDROWOTNA Z ELEMENTAMI PILATESU, prowadzenie: Katarzyna Cebulska
10 października (poniedziałek) godz. 17.00-18.15 GIMNASTYKA PROZDROWOTNA Z ELEMENTAMI PILATESU, prowadzenie: Katarzyna Cebulska
12 października (środa) godz. 17.00-18.15 GIMNASTYKA PROZDROWOTNA Z ELEMENTAMI PILATESU, prowadzenie: Katarzyna Cebulska
13 października (czwartek) godz. 12.45-14.15 STRETCHING, prowadzenie: Natalia Przybylska
17 października (poniedziałek) godz. 17.00-18.15 GIMNASTYKA PROZDROWOTNA Z ELEMENTAMI PILATESU, prowadzenie: Katarzyna Cebulska
19 października (środa) godz. 11.00-12.30 STRETCHING, prowadzenie: Natalia Przybylska
19 października (środa) godz. 17.00-18.15 GIMNASTYKA PROZDROWOTNA Z ELEMENTAMI PILATESU, prowadzenie: Katarzyna Cebulska
20 października (czwartek) godz. 12.45-14.15 STRETCHING, prowadzenie: Natalia Przybylska
24 października (poniedziałek) godz. 17.00-18.15 GIMNASTYKA PROZDROWOTNA Z ELEMENTAMI PILATESU, prowadzenie: Katarzyna Cebulska
26 października (środa) godz. 11.00-12.30 STRETCHING, prowadzenie: Natalia Przybylska
26 października (środa) godz. 17.00-18.15 GIMNASTYKA PROZDROWOTNA Z ELEMENTAMI PILATESU, prowadzenie: Katarzyna Cebulska
27 października (czwartek) godz. 12.45-14.15 STRETCHING, prowadzenie: Natalia Przybylska
31 października (poniedziałek) godz. 17.00-18.15 GIMNASTYKA PROZDROWOTNA Z ELEMENTAMI PILATESU, prowadzenie: Katarzyna Cebulska
W Centrum Psychoonkologii można również, po wcześniejszym umówieniu, skorzystać
z indywidualnych konsultacji z onkologiem oraz psychoonkologiem.
Na wszystkie zajęcia prowadzone są zapisy tel. 12 425 11 02
lub e-mail unicorn@unicorn.org.pl
Udział we wszystkich zajęciach oraz konsultacjach jest BEZPŁATNY.