„Otwórz się na Życie” i zyskaj… więcej zdrowia , pewności siebie, radości życia oraz energii do działania!
Serdecznie zapraszamy na warsztaty „Otwórz się na Życie” stanowiące autorski program Codziennej Praktyki Redukcji Napięć. Metoda CPRN prezentowana jest podczas wielu wydarzeń profilaktycznych oraz wspierających procesy leczenia i każdorazowo wzbudza ogromne zainteresowanie uczestników.
Skorzystaj z okazji i weź udział w czterodniowych warsztatach, dzięki którym możesz:
– poznać i wprowadzić w życie skuteczne sposoby codziennej redukcji napięć,
– podnieść odporność i wzmocnić proces regeneracji organizmu,
– poprawić jakość swojego życia,
– reagować na sytuacje stresujące spokojnie i kreatywnie,
– dostrzegać nowe możliwości i szanse jakie niesie życie i je wykorzystywać,
– zadbać o umysł i ciało uświadamiając sobie obecny stan i własne potrzeby,
– kształtować otwartość i odwagę.
W programie zajęcia:
– motywacyjne, integracyjne, rozwojowe,
– relaksacyjne i oddechowe,
– ruchowe dostosowane do indywidualnych możliwości uczestników (m.in. ćwiczenia usprawniające i wzmacniające wykonywane z podporami oraz nauka prawidłowej techniki marszu z kijami Nordic Walking – prosimy o przyniesienie ze sobą wygodnego stroju do ćwiczeń),
– oraz sesje indywidualne.
W trakcie warsztatu zapewniamy przerwę kawową oraz drobny poczęstunek.
Termin:
19-22 września w godzinach 9.00-15.00
Bardzo prosimy o rezerwację czasu tak, aby móc uczestniczyć w pełnym wymiarze godzinowym we wszystkich spotkaniach w ramach warsztatu.
Miejsce:
Centrum Psychonkologii Unicorn w Warszawie (ul. Piękna 19B)
Inwestycja:
Warsztat jest częściowo współfinansowany przez uczestników. Koszt uczestnictwa wynosi 369 zł (w tym 23% vat). Pozostałe koszty organizacji warsztatu pokrywa Fundacja Unicorn.
Prowadzący:
Dashka & AndYou – współpracują z Centrum Psychoonkologii Unicorn od kilku lat.Genialny duet, profesjonaliści, doświadczeni motywatorzy. Są impulsem do rozwoju, poprawy stanu zdrowia i jakości życia. Prowadzone przez nich zajęcia to gwarancja satysfakcji i radości, dynamiki, emocji i uczuć.
Dorota Chlebuś (Dashka) – współtwórczyni , realizatorka autorskiej metody CPRN. Propagatorka zdrowego myślenia, świadomego działania z ciałem, oddechem, wyobraźnią.Doświadczony motywator z holistycznym spojrzeniem na świat, certyfikowany praktyk metody Points of You, Faces, Treningu Ręki PTR, Kinezjologii Edukacyjnej wg Paula Dennisona, Kinezjologii Stosowanej oraz Treningu Widzenia. Absolwentka i certyfikowany praktyk Racjonalnej Terapii Zachowania oraz coach (ICF ACC). Współtwórczyni , realizatorka i trenerka autorskiej metody rozwoju Praktyka Śmiechu, propagatorka nieuwarunkowanego śmiechu. Od 20 lat jest praktykiem masaży łączących techniki klasyczne i orientalne (Dashira) Dashka jako podopieczna Polskiego Związku Osób Niewidomych prowadząc zajęcia indywidualne i grupowe, również przy użyciu m.in. obrazów i fotografii udowadnia, że warto się rozwijać i przekraczać własne ograniczenia.
Andrzej Motyka (AndYou) – współtwórca, realizator autorskiej metody CPRN. Instruktor i sędzia (zawodów rangi mistrzowskiej) Nordic Walking, Polskiego Stowarzyszenia Nordic Walking z licencją Polskiego Związku Lekkiej Atletyki oraz certyfikowany PFS – Trening osób z nadwagą i otyłością. Absolwent i certyfikowany praktyk Racjonalnej Terapii Zachowania.Dyplomowany praktyk masażu manualo-energetycznego, Kinezjologii Stosowanej i Kinezjologii Edukacyjnej wg Paula Dennisonaoraz Terapii Ręki PTR .Certyfikowany praktyk metody Points of You, Faces i Treningu Widzenia. Współtwórca, realizator i trener autorskiej, holistycznej metody Praktyka Śmiechu, dyplomowany Lider Klubu Śmiechu sygnowanego przez dr med. Madana Katarię oraz Laughter Yoga University, propagator nieuwarunkowanego śmiechu, certyfikowany Praktyk Jogi ŚmiechuTworzy życie inspirowane radością i pomaga innym odnaleźć swoją drogę. Doświadczony motywator oraz pasjonat świadomości ciała i doskonalenia integracji ciało- umysł.
Zapisz się!
Prosimy o zapoznanie się z REGULAMINEM uczestnictwa w zajęciach. Zapisy na warsztaty odbywają się wyłącznie przez
FORMULARZ ZAPISU.
Więcej informacji: Ela Murias | elz.murias@gmail.com
Organizatorzy:
