Rodzinny Piknik APETYT NA ZDROWIE

Serdecznie zapraszamy na

Rodzinny Piknik APETYT NA ZDROWIE!

Stowarzyszenie Wspierania Onkologii UNICORN we współpracy z Krakowskim Komitetem Zwalczania Raka, wojewódzkim konsultantem w dziedzinie onkologii klinicznej dr n. med. Idą Cedrych oraz Agencją S`ART PRODUCTION dnia 14 czerwca 2015 roku organizuje prozdrowotny piknik w nowopowstałym Centrum Psychoonkologii w Krakowie. Jest to wspólna inicjatywa, która zapoczątkuje cykl prozdrowotnych wydarzeń w Centrum i mamy nadzieję, na stałe wpisze się do kalendarza wydarzeń promujących zdrowy styl życia w Krakowie.

Celem pikniku pt. APETYT NA ZDROWIE jest przede wszystkim szeroko rozumiana profilaktyka zdrowia i promocja zdrowego stylu życia. Hasło, które może posłużyć przybliżeniu idei pikniku to RUCH, JEDZENIE I MYŚLENIE – są to trzy niezbędne elementy, o których należy pamiętać podczas świadomego organizowania swojego zdrowego stylu życia.

Adresatami wydarzenia pn. APETYT NA ZDROWIE są wszyscy mieszkańcy Krakowa, w tym rodziny z dziećmi oraz osoby starsze. Podczas imprezy chcemy w sposób interaktywny dotrzeć do przybyłych gości. Zorganizujemy wykłady ze specjalistami (lekarze różnych specjalności, specjaliści ds. odżywiania, psycholodzy) oraz zajęcia ruchowe, które mają pozytywny wpływ na zdrowie m.in. pilates, gimnastyka oraz spacery nordic walking. Podczas pikniku odbędzie się również targ zdrowej żywności we współpracy m.in. z Targami Prawdziwe Produkty.

Szczegółowy plan Pikniku możecie śledzić na Facebooku >> program

Strefa RUCHU I MYŚLENIA:

11:00 – 11:10 – Powitanie – Otwarcie

11:10 – 11:30 – Wykład – “Profilaktyka – jakie mamy możliwości” – Małgorzata Gąsiorek
11:30 – 11:50 – Wykład – “U-ważne życie” – Urszula Lesicka Sikora

11:50 – 12:10 – Zajęcia ruchowe -> Nordic Walking – Jan Wojdyło
11:50 – 12:10 – Zajęcia ruchowe -> Choreoterapia – Patrycja Blanka Pawlak
12:15 – 12:35 – Zajęcia ruchowe -> Taniec brzucha – Meli-Melo

12:40 – 13:00 – Wykład – “Żeby stres nie stresował!” – Edyta Krzysztof
13:00 – 13:20 – Wykład – “Jedzenie ucztą dla zdrowia i przyjemnością”- Małgorzata Schlegel-Zawadzka

13:20 – 13:40 – Zajęcia ruchowe -> Tai Chi – Magdalena Mleczkowska
13:45 – 14:05 – Zajęcia ruchowe ->Zdrowy Kręgosłup – Meli-Melo

14:10 – 14:30 – Wykład – Beata Pachońska – Zdrowie a Umysł. Jak zadbać o odporność … psychiczną?
14:30 – 14:50 – Wykład – Jak zdrowo jeść? – Anna Załubska

14:50 – 15:10 – Zajęcia ruchowe -> Bolly Zumba – Chameli
15:15 – 15:35 – Zajęcia ruchowe -> ConTango – Improwizacja taneczna w parze – KONTAKT. Przestrzeń Ruchu i Tańca

15:35 – 16:00 – Koncert – Marta Bizoń (zakończenie)

Strefa JEDZENIA:

Przez cały czas trwania Pikniku, będzie można zaopatrywać się w naturalne, zdrowe produkty, które zapewnią Targi PRAWDZIWE PRODUKTY – żywność ekologiczna, naturalna, tradycyjna, a delektować się nim będzie można w piknikowo ogrodowej atmosferze, co również doda odpowiednich walorów smakowych. Prosimy przynieść ze sobą koce piknikowe na trawę do ogrodu „

Strefa DZIECI:

11:30 – 12:30 – Gospodarzem Pikniku będzie Jerzy Stuhr, który czytając bajki zaczaruje dzieci, wprowadzając je w świat baśniowy
Dla dzieci Anikino przygotowało także dodatkowe atrakcje takie jak m.in: malowanie twarzy i zabawy na świeżym powietrzu i konkursy z nagrodami.

Dołącz do wydarzenia na Facebooku >> https://www.facebook.com/events/661171694015957/