Zapraszamy na I moduł zajęć online pt. „Mówisz, tłumaczysz, a efektów brak? – praktyczny warsztat skutecznej komunikacji”!
Masz czasem wrażenie, że mówisz jasno, tłumaczysz swoje intencje, prosisz, wyjaśniasz, a druga osoba i tak rozumie coś zupełnie innego? Wracasz po rozmowie z poczuciem frustracji, zastanawiając się: „Przecież powiedziałam to wyraźnie…”?
Nieporozumienia zdarzają się każdemu. W relacjach z partnerem, dziećmi, rodzicami, przyjaciółmi, współpracownikami czy klientami. Często nie wynikają ze złej woli, ale z tego, że każdy z nas słyszy, interpretuje i przekazuje informacje w inny sposób.
Jeśli chcesz lepiej rozumieć innych i być lepiej rozumianym, zapraszamy Cię na warsztat poświęcony skutecznej komunikacji.
Dlaczego warto wziąć udział?
Podczas warsztatu dowiesz się:
– dlaczego ludzie często odbierają ten sam komunikat w zupełnie różny sposób,
– jak słuchać, aby naprawdę usłyszeć drugą osobę,
– jak mówić o swoich potrzebach i oczekiwaniach w sposób zrozumiały i konstruktywny,
– jak unikać niepotrzebnych konfliktów i nieporozumień,
– jak budować lepsze relacje zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym,
– jakie nawyki komunikacyjne pomagają tworzyć porozumienie, a jakie je utrudniają.
Dla kogo?
Warsztat jest skierowany do wszystkich osób, które chcą poprawić jakość swojej komunikacji i relacji z innymi.
Szczególnie zapraszamy osoby, które:
– chcą lepiej porozumiewać się z bliskimi,
– często uczestniczą w trudnych rozmowach,
– pracują z ludźmi i zależy im na skuteczniejszej komunikacji,
– chcą nauczyć się wyrażać swoje potrzeby i oczekiwania,
– mają poczucie, że często są źle rozumiane albo same mają trudność ze zrozumieniem innych.
Nie jest wymagana żadna wcześniejsza wiedza ani doświadczenie.
Czego możesz się spodziewać?
To nie będzie wykład pełen teorii. Warsztat ma charakter praktyczny. Będziemy pracować na konkretnych przykładach z życia codziennego, analizować sytuacje znane każdemu z nas oraz ćwiczyć umiejętności, które można wykorzystać już następnego dnia.
Poznasz narzędzia pomagające prowadzić rozmowy z większą pewnością siebie, spokojem i skutecznością, a także otrzymasz materiały, które ułatwią dalszą pracę nad rozwijaniem swoich kompetencji komunikacyjnych.
Co zyskasz po warsztacie?
✔ większą świadomość własnego stylu komunikacji,
✔ lepsze umiejętności słuchania i zadawania pytań,
✔ większą skuteczność w rozmowach prywatnych i zawodowych,
✔ umiejętność wyrażania swoich potrzeb w sposób jasny i zrozumiały,
✔ konkretne narzędzia do budowania lepszych relacji,
✔ plan zmian, który pomoże Ci przełożyć zdobytą wiedzę na codzienną praktykę.
Program modułu I:
1.Dlaczego się nie rozumiemy?
- skąd biorą się nieporozumienia,
- dlaczego ten sam komunikat różne osoby odbierają inaczej,
- jakie mechanizmy najczęściej utrudniają porozumienie,
- ćwiczenia: analiza rzeczywistych sytuacji uczestników, krótkie ćwiczenie pokazujące różnice w interpretacji komunikatów.
Efekt: uczestnicy rozpoznają własne nawyki komunikacyjne.
2. Słuchać skutecznie, czyli jak naprawdę usłyszeć drugiego człowieka.
- aktywne słuchanie,
- najczęstsze błędy słuchania,
- pytania, które pomagają budować porozumienie,
- parafraza i odzwierciedlanie,
- ćwiczenia: rozmowy w parach, trening pytań pogłębiających.
Efekt: większa skuteczność w rozmowach prywatnych i zawodowych.
3. Jak mówić, żeby być zrozumianym?
- fakty, interpretacje i oceny,
- komunikat „JA”,
- wyrażanie potrzeb i oczekiwań,
- jak przekazywać trudne informacje,
- ćwiczenia: zamiana komunikatów oceniających na konstruktywne, formułowanie własnych komunikatów.
Efekt: uczestnicy uczą się mówić jasno i bez niepotrzebnego wywoływania oporu.
4. Plan wdrożenia i podsumowanie
- 2-3 konkretne zmiany do wdrożenia,
- stworzenie własnego planu działania,
- materiały i narzędzia do dalszej praktyki.
Weź udział w jednym lub obu modułach
Warsztat stanowi pierwszą część cyklu poświęconego skutecznej komunikacji.
Moduł I „Mówisz, tłumaczysz, a efektów brak?” koncentruje się na tym, jak budować porozumienie, słuchać i mówić w sposób zwiększający szanse na wzajemne zrozumienie (ten warsztat).
Moduł II „Mówisz, tłumaczysz, a wychodzi jak zawsze?” idzie krok dalej i pokazuje, jak radzić sobie wtedy, gdy pojawiają się emocje, konflikty, krytyka czy konieczność postawienia granic (więcej o warsztacie i zapisy)
Możesz uczestniczyć w obu warsztatach, aby zdobyć pełen zestaw kompetencji komunikacyjnych lub wybrać ten moduł, który bardziej odpowiada Twoim aktualnym potrzebom.
PROWADZĄCY:
Edyta Krzysztof – psycholog, psychotraumatolog, certyfikowany trener II stopnia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Nauczyciel akademicki (Akademia Ekonomiczno-Humanistyczna). Trener i nauczyciel w Szkole Trenerów INTRA, STABI i w Krajowej Szkole Administracji Publicznej w Warszawie.
Prowadzi treningi i szkolenia z zakresu kompetencji psychospołecznych w organizacjach, jak również treningi rozwojowe z zakresu m.in. komunikacji międzyludzkiej, rozwiązywania konfliktów, asertywności, zarządzania czasem, kreatywności, wypalenia zawodowego, radzenia sobie ze stresem, zachowań prozdrowotnych. Z Unicornem związana od 2007 roku. Zajmuje się warsztatami psychoedukacyjnymi i indywidualną pomocą psychologiczną.
Kiedy i gdzie?
Zajęcia odbędą się w wirtualnej przestrzeni z wykorzystaniem platformy Zoom. Nie rezygnujemy z wysokiej jakości merytorycznej oraz standardu naszych warsztatów i również będziemy pracować w niewielkiej grupie warsztatowej. Daje to możliwość zbudowania wzajemnych relacji i uważności trenera na indywidualne potrzeby uczestnika, a uczestnikom zapewnia poczucie komfortu oraz pozwala na bycie aktywnym. Podczas warsztatów, tak jak w fizycznej przestrzeni, będą mieć Państwo możliwość pracy w mniejszych warsztatowych grupach, zobaczenia prezentacji czy materiałów audiowizualnych, a także bliższego poznania, nawiązania kontaktu, rozmowy z prowadzącym i innymi uczestnikami.
Aby uczestniczyć w warsztatach, potrzebny jest komputer, telefon, tablet z dostępem do Internetu, kamerą i mikrofonem. Otrzymają Państwo od nas instrukcję jak należy pobrać program i z niego korzystać. Jest on dość intuicyjny w obsłudze. Przed warsztatami zorganizujemy spotkanie testowe, na którym sprawdzimy oraz wyjaśnimy kwestie techniczne.
Terminy zajęć:
3-4 października 2026 r.
3 października (sobota) – godz. 15.00-19.00
4 października (niedziela) – godz. 9.00-13.00
Jeśli jesteś zainteresowany udziałem w innych terminach, uzupełnij formularz zapisu zaznaczając odpowiednią opcję, a poinformujemy Cię w pierwszej kolejności o nowych terminach warsztatów.
Jeśli jesteś zainteresowany udziałem w warsztatach, wypełnij FORMULARZ ZAPISU. Odezwiemy się i potwierdzimy zapis lub poinformujemy o wpisie na listę rezerwową na wskazany termin.
Dla kogo?
Warsztat przeznaczony jest dla osób zainteresowanych tematyką zajęć.
Zapisz się!
Warsztat jest częściowo współfinansowany przez uczestników. Koszt uczestnictwa od osoby wynosi 300 zł + 23% VAT, czyli 369 zł. Pozostałe koszty organizacji warsztatu pokrywa Fundacja Unicorn. Zapisy na warsztaty odbywają się przez FORMULARZ ZAPISU.
W ciągu kilku dni odezwiemy się i potwierdzimy Twoje uczestnictwo oraz prześlemy szczegółowe informacje lub poinformujemy o zapisie na listę rezerwową. Ilość miejsc jest ograniczona.
Prosimy o zapoznanie się z REGULAMINEM uczestnictwa w zajęciach.
Więcej informacji: fundacja@unicorn.org.pl