Warsztat realizowany jest w ramach projektu Krakowskie Centrum Psychoonkologii
i przeznaczony jest dla mieszkańców Krakowa
Żyjemy w czasach, w których technologia towarzyszy nam niemal w każdej chwili – od porannego sprawdzenia telefonu, przez zakupy online, po rozmowy z bliskimi i pracę zawodową. Sztuczna inteligencja (AI) staje się nieodłączną częścią codzienności – wspiera diagnostykę medyczną, pomaga tworzyć muzykę, planować podróże, uczyć się języków, organizować obowiązki i dbać o zdrowie.
Ale jednocześnie… coraz częściej czujemy zmęczenie informacjami, przebodźcowanie, przytłoczenie ekranami. Technologie, które miały nam ułatwiać życie, czasem odbierają spokój, skupienie i kontakt z samym sobą.
Ten warsztat powstał po to, by zatrzymać się w tym pędzie.
By spojrzeć na technologię i sztuczną inteligencję z perspektywy człowieka, jego emocji, ciała i dobrostanu.
Podczas warsztatu:
- dowiesz się, czym naprawdę jest sztuczna inteligencja, jak powstała i gdzie działa w naszym codziennym życiu – często tam, gdzie nawet się jej nie spodziewamy,
- poznasz wpływ technologii na zdrowie psychiczne i fizyczne
- odkryjesz, jak praktykować cyfrowy
- poznasz przykłady realnych zastosowań AI w medycynie, edukacji, ekologii, organizacji życia i pracy,
- dowiesz się, jakie prawa i zasady etyczne regulują obecnie wykorzystanie sztucznej inteligencji
- stworzysz własny „kontrakt z technologią” – zestaw zasad i rytuałów, które pomogą Ci zachować dobrostan w erze cyfrowej,
- zatrzymasz się, by w uważności przyjrzeć swojej relacji z technologią: kiedy Ci służy, a kiedy zabiera energię.
Ten warsztat nie uczy „więcej korzystać z AI” – lecz mądrzej i z większą świadomością. Pomaga odzyskać poczucie sprawczości, spokoju i wyboru w świecie, w którym wszystko dzieje się szybko. To czas, w którym możesz połączyć wiedzę o nowoczesności z troską o siebie.
Prowadząca warsztaty:
Dagmara Wodnicka – pedagog, psycholog i psychoonkolog. Posiada doświadczenie w obszarze psychoedukacji. Prowadzi warsztaty, szkolenia i spotkania rozwojowe, łącząc podejście psychologiczne z empatią, uważnością i wiedzą o funkcjonowaniu człowieka w zmieniającym się świecie. Jako psychoonkolog towarzyszy osobom z doświadczeniem choroby nowotworowej i ich bliskim – w rozmowie, emocjach, w odnajdywaniu sensu, nadziei i równowagi w trudnych momentach życia. Jest autorką i realizatorką licznych projektów edukacyjnych oraz inicjatyw łączących psychologię z innowacjami i nowymi technologiami. Szczególnie interesuje ją wpływ technologii – zwłaszcza sztucznej inteligencji – na dobrostan psychiczny, relacje społeczne i rozwój człowieka. W pracy kieruje się przekonaniem, że autentyczny kontakt, zrozumienie i ciekawość drugiego człowieka stanowią fundament skutecznego wsparcia, rozwoju i realnej zmiany.
MIEJSCE:
Centrum Psychoonkologii UNICORN, ul. Zielony Dół 4 w Krakowie
Dla kogo?
Warsztat przeznaczony jest dla osób chorujących onkologicznie i ich rodzin, mieszkańców Krakowa. Zapraszamy osoby w trakcie diagnozy, leczenia, ale również w okresie rekonwalescencji i utrzymania zdrowia. Z warsztatów mogą skorzystać również osoby wspierające swoich bliskich.
TERMIN ZAJĘĆ:
21 listopada 2025 r. (piątek) w godz. 14.00-19.00
Jeśli jesteś zainteresowany udziałem w warsztatach, wypełnij FORMULARZ ZAPISU. Odezwiemy się i potwierdzimy zapis lub poinformujemy o wpisie na listę rezerwową.
