Choroba nowotworowa to ogromne wyzwanie emocjonalne na każdym etapie leczenia – zarówno na początku, jak i w trakcie czy po jego zakończeniu. Towarzyszący chorobie stres, niepokój i lęk wpływa na jakość życia i funkcjonowanie pacjentów i ich bliskich. Ten warsztat tworzy przestrzeń, w której uczestnicy uczą się jak skutecznie radzić sobie ze stresem związanym z chorobą, jak wzmacniać indywidualne zasoby i budować wewnętrzną siłę, która pozwala działać z większym spokojem i pewnością w czasie leczenia i po jego zakończeniu.
Podczas warsztatu uczestnicy będą mogli:
- nauczyć się jak rozpoznawać, akceptować i regulować emocje towarzyszące leczeniu oraz jak budować zdrowe przekonania, które wspierają proces zdrowienia,
- poznać strategie radzenia sobie ze stresem, które pomagają lepiej funkcjonować na co dzień oraz budują poczucie kontroli i sprawczości,
- nauczyć się łatwych do wdrożenia technik relaksacji i uważności, które pomagają zmniejszyć lęk i budować wewnętrzny spokój,
- wzmocnić odporność psychiczną, co przekłada się na lepszą jakość życia i większą gotowość do podejmowania wyzwań związanych z leczeniem.
Korzyści dla pacjentów onkologicznych:
- redukcja napięcia emocjonalnego – dzięki czemu pacjenci lepiej radzą sobie z trudnymi emocjami, lękiem i niepewnością towarzyszącym chorobie,
- lepsze zarządzanie stresem – praktyczne techniki pomagają obniżyć poziom stresu, co może pozytywnie wpływać na przebieg leczenia i rekonwalescencję,
- budowanie poczucia sprawczości i kontroli – wspiera motywację i pozytywnie proces leczenia,
- poprawa jakości życia – większa odporność psychiczna przekłada się na lepsze funkcjonowanie w codzienności, relacjach i procesie leczenia.
Warsztat obejmuje elementy psychoedukacji oraz indywidualne i grupowe ćwiczenia, co zapewnia różnorodność doświadczeń i wspiera proces uczenia.
Zajęcia prowadzone są w atmosferze wsparcia i zrozumienia, z poszanowaniem granic i wartości każdego uczestnika.
Prowadząca warsztaty:
Agnieszka Siejka – Psycholożka, Psychoonkolożka, Trenerka i Coach. Instruktorka oddychania metodą Butejki (w trakcie certyfikacji). Prowadzi indywidualne sesje rozwojowe oraz wsparcie psychologiczne w sytuacji kryzysu zdrowia. Od wielu lat prowadzi warsztaty radzenia sobie ze stresem i budowania odporności psychicznej. Wspieranie pacjentów onkologicznych i ich bliskich, to misja, która zrodziła się z jej osobistego doświadczenia choroby nowotworowej. Dzisiaj pomaga innym w odnajdywaniu sensu, siły i nadziei w najtrudniejszych momentach.
MIEJSCE:
Centrum Psychoonkologii UNICORN, ul. Zielony Dół 4 w Krakowie
DLA KOGO?
Warsztat przeznaczony jest dla osób chorujących onkologicznie i ich rodzin, mieszkańców Krakowa. Zapraszamy osoby w trakcie diagnozy, leczenia, ale również w okresie rekonwalescencji i utrzymania zdrowia. Z warsztatów mogą skorzystać również osoby wspierające swoich bliskich.
Warsztaty są dostosowane do indywidualnych możliwości i potrzeb uczestników, niezależnie od etapu leczenia czy aktualnej kondycji.
TERMINY ZAJĘĆ:
27 lutego 2026 r. (piątek) w godz. 9.30-15.30
27 marca 2026 r. (piątek) w godz. 9.30 – 15.30
Jeśli jesteś zainteresowany udziałem w warsztatach, wypełnij FORMULARZ ZAPISU. Odezwiemy się i potwierdzimy zapis lub poinformujemy o wpisie na listę rezerwową.
