Warsztat realizowany jest w ramach projektu Krakowskie Centrum Psychoonkologii
i przeznaczony jest dla mieszkańców Krakowa.
Zarówno poczucie krzywdy jak i poczucie winy są trudnymi stanami ducha. Badania pokazują, że oba uczucia wpływają na obniżenie ilości przeciw ciał we krwi a więc powodują immunosupresję (obniżają odporność). Nam zależy na immunostymulacji 😊 (podnoszeniu odporności), a więc dbajmy w relacjach o równowagę.
Weź tyle ile potrzebujesz, daj tyle ile możesz.
Sokrates
Jak to robić?!
…WEŹ TYLE ILE POTRZEBUJESZ… – Jak umiejętnie brać, tyle ile nam potrzeba… Jak prosić? Jak dostawać i brać?
… DAJ TYLE ILE MOŻESZ… – Jak zdrowo dawać pomagać… Jak uchronić się przed dawaniem więcej niż mogę, chcę, jestem w stanie…
Trener:
Edyta Krzysztof – psycholog, psychotraumatolog, certyfikowany trener II stopnia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Nauczyciel akademicki (Akademia Ekonomiczno-Humanistyczna). Trener i nauczyciel w Szkole Trenerów INTRA, STABI i w Krajowej Szkole Administracji Publicznej w Warszawie. Prowadzi treningi i szkolenia z zakresu kompetencji psychospołecznych w organizacjach, jak również treningi rozwojowe z zakresu m.in. komunikacji międzyludzkiej, rozwiązywania konfliktów, asertywności, zarządzania czasem,
kreatywności, wypalenia zawodowego, radzenia sobie ze stresem, zachowań prozdrowotnych. Z Unicornem związana od 2007 roku. Zajmuje się warsztatami psychoedukacyjnymi i indywidualną pomocą psychologiczną.
MIEJSCE:
Centrum Psychoonkologii UNICORN, ul. Zielony Dół 4 w Krakowie
Dla kogo?
Warsztat przeznaczony jest dla osób chorujących onkologicznie i ich rodzin, mieszkańców Krakowa. Zapraszamy osoby w trakcie diagnozy, leczenia, ale również w okresie rekonwalescencji i utrzymania zdrowia. Z warsztatów mogą skorzystać również osoby wspierające swoich bliskich.
Zajęcia będą prowadzone w małych grupach umożliwiających budowanie relacji, zaufania i rozwoju.
TERMIN ZAJĘĆ:
8 grudnia 2023 r. (piątek) godz. 10.00-16.00.
Zapisz się!
Jeśli chcesz zapisać się na zajęcia, wypełnij FORMULARZ. Zapisy zakończono w dn. 08.12.2023 r.
Odezwiemy się i potwierdzimy Twoje uczestnictwo oraz prześlemy szczegółowe informacje lub poinformujemy o zapisie na listę rezerwową. Ilość miejsc jest ograniczona.
