Wraz z Fundacją Instytut Dialogu Obywatelskiego serdecznie zapraszamy kobiety
w wieku 18 + do udziału w cyklu warsztatów łączących piosenkę, poezję,
pracę z głosem i ciałem oraz art journaling.
ODKRYJ SWÓJ GŁOS swoje potrzeby, zasoby, wartości
Podczas warsztatów będziemy rozmawiać i twórczo pracować wokół tematów:
- poczucia własnej wartości
- autentyczności
- wewnętrznego krytyka
- ról życiowych
- granic i asertywności
- odwagi wyrażania siebie.
Istotą warsztatów jest spotkanie z drugim człowiekiem poprzez muzykę, poezję i słowo. Piosenka staje się tu czymś więcej niż utworem muzycznym – bywa lustrem, w którym można zobaczyć siebie, inspiracją do odkrywania własnych zasobów, a niekiedy impulsem do wypowiedzenia tego, co dotąd pozostawało niewypowiedziane.
Szczególne miejsce zajmuje wspólne tworzenie tekstu piosenki. To proces, w którym indywidualne przeżycia, refleksje i emocje uczestniczek stopniowo splatają się w jedną opowieść. Poszukiwanie słów, uzgadnianie znaczeń, dzielenie się doświadczeniami i podejmowanie wspólnych decyzji artystycznych stają się okazją do dialogu, wzajemnego słuchania, odkrywania podobieństw, ale również dostrzegania i szanowania różnic.
Najważniejsza jest jednak nie tylko piosenka, która ostatecznie powstaje, lecz przede wszystkim droga prowadząca do jej stworzenia. To właśnie podczas rozmów, twórczych poszukiwań, chwil niepewności, wzajemnego wspierania się i wspólnego śpiewania otwiera się przestrzeń do lepszego poznawania siebie i innych, przełamywania wewnętrznych barier oraz budowania poczucia sprawczości i wspólnoty.
Nie trzeba być profesjonalnym wokalistą, aby odnaleźć własny głos. W tych warsztatach nie chodzi o to, by śpiewać najpiękniej. Chodzi o to, by odważyć się zaśpiewać – po swojemu, prawdziwie, z własną historią w tle.
TERMINY SPOTKAŃ:
16 listopada (poniedziałek) godz. 18.00-20.15
30 listopada (poniedziałek) godz. 18.00-20.15
7 grudnia (poniedziałek) godz. 18.00-20.15
14 listopada (poniedziałek) godz. 18.00-20.15
MIEJSCE:
Centrum Psychoonkologii UNICORN, ul. Zielony Dół 4 w Krakowie
Zapisz się!
Jeśli chcesz zapisać się na zajęcia, wypełnij FORMULARZ ZAPISU:
O PROWADZĄCYCH:
dr Joanna Olszewska-Gniadek: pedagożka, arteterapeutka, animatorka kultury, miłośniczka piosenki poetyckiej. Doktor pedagogiki, związana zawodowo z Instytutem Pedagogiki Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz Poradnią Psychologiczno-Pedagogiczną nr 4 w Krakowie. W swojej pracy łączy świat nauki, edukacji i sztuki, poszukując w twórczości artystycznej przestrzeni do spotkania z drugim człowiekiem, jego emocjami, doświadczeniami i niepowtarzalną historią. Wychowanka Studia Piosenki Andrzeja Zaryckiego oraz Nowohuckiego Centrum Kultury. Absolwentka Studium Terapii przez Sztukę Inki Dowlasz. Od lat bliska jest jej piosenka poetycka – szczególna forma opowiadania o człowieku, jego tęsknotach, marzeniach, radościach i codziennych zmaganiach. W śpiewie odnajduje nie tylko możliwość artystycznego wyrażania siebie, lecz także sposób budowania bliskości, porozumienia i więzi międzyludzkich. Szczególnie ważna jest dla niej idea międzypokoleniowego spotkania poprzez sztukę. Do wspólnego śpiewania i twórczych poszukiwań zaprasza osoby w różnym wieku, przekonana, że każdy człowiek, niezależnie od życiowych doświadczeń, ma własną opowieść, którą warto usłyszeć. Jest autorką koncepcji warsztatów arteterapeutycznych „Odkrywam siebie poprzez piosenkę”, w których łączy muzykę, poezję, rozmowę i refleksję nad sobą, traktując piosenkę jako przestrzeń samopoznania, odkrywania własnych zasobów i budowania relacji z innymi.
Joanna Grandys-Wnuk: artystka Opery Krakowskiej, nauczycielka śpiewu, trenerka wokalna, instruktorka zajęć wokalno-aktorskich. Absolwentka Szkoły Wokalno-Aktorskiej w Krakowie, Studium Terapii przez Sztukę Inki Dowlasz oraz Studium Reżyserii Teatralnej w Gdańsku. W swojej działalności zawodowej łączy doświadczenie sceniczne z pasją pedagogiczną, wspierając rozwój umiejętności wokalnych, muzycznej wrażliwości i swobody artystycznego wyrazu. Prowadzi zajęcia w Studiu Piosenki Nowohuckiego Centrum Kultury oraz w klasie śpiewu Ogniska Muzycznego w Bochni. Prowadzi również warsztaty wokalno-aktorskie i szkolenia dla nauczycieli. Swoim doświadczeniem dzieli się także jako jurorka przeglądów oraz konkursów wokalnych i recytatorskich. W pracy pedagogicznej szczególną uwagę poświęca świadomemu posługiwaniu się głosem, interpretacji tekstu oraz rozwijaniu indywidualnych możliwości ekspresyjnych. Bliskie jest jej przekonanie, że każdy głos ma własną, niepowtarzalną barwę i potencjał artystyczny, który warto odkrywać i pielęgnować. Podczas warsztatów „Odkrywam siebie poprzez piosenkę” wspiera uczestniczki w rozwijaniu swobody głosowej, doskonaleniu umiejętności wokalnych i interpretacyjnych oraz przełamywaniu obaw przed publicznym śpiewaniem. Poprzez pracę z oddechem, emisją głosu, dykcją i interpretacją piosenki pomaga odnajdywać radość płynącą z muzycznej ekspresji i wspólnego tworzenia.
