Zapraszamy serdecznie na grupę wsparcia dla absolwentów warsztatów Terapii Simontonowskiej – cykliczne spotkania, podczas których będziecie mogli przećwiczyć i utrwalić zdobyte podczas warsztatów umiejętności!
Każda wiedza, aby została utrwalona, wymaga przypominania, a wszelkie kompetencje i umiejętności potrzebują systematycznego treningu.
Samodzielna praca jest ważna, ale mamy świadomość, że praca w grupie pod okiem eksperta przynosi jeszcze lepsze rezultaty.
Zapraszamy na cykl spotkań dla absolwentów warsztatów simontonowskich, aby doskonalić i rozwijać umiejętności radzenia sobie ze stresem, trudnymi emocjami oraz poprawiać jakość życia z wykorzystaniem narzędzi poznanych na warsztatach.
Tematyka zajęć:
Spotkania będą nastawione na rozwiązywanie konkretnych i aktualnych problemów, które uczestnicy grupy będą zgłaszać w trakcie trwania cyklu oraz wymianę doświadczeń.
W trakcie każdej sesji będzie czas na:
– relaks, czyli praktykę świadomego oddechu,
– pracę z wyobraźnią,
– budowanie zdrowych przekonań,
– pracę z emocjami: lękiem, poczuciem winy, złością i gniewem oraz proces wybaczania, czyli uwalnianie żalu i urazy,
– budowanie planu zdrowienia i umiejętności stawiania celów w sposób, który uwalnia od presji i poczucia obowiązku,
– sesję śmiechu nieuwarunkowanego lub uwarunkowanego.
Prowadzący warsztaty:
Ewa Lewandowska – psycholog z wieloletnim doświadczeniem i certyfikowany terapeuta simontonowski. W ostatnich latach specjalizuje się w pracy z osobami w kryzysie, szczególnie w obszarze wspierania procesów zdrowienia w sytuacji poważnych chorób. Z osobami z diagnozą onkologiczną pracuje z wykorzystaniem programu Carla O. Simontona, który jest jak mapa w podróży na ścieżce zdrowia. Program ten, miedzy innymi opiera się na budowaniu 10 umiejętności zdrowienia, uczy sposobów radzenia sobie ze stresem, z trudnymi emocjami i myślami. Daje wskazówki jak komunikować się z otoczeniem w tej sytuacji, jak stworzyć plan zdrowienia, wzmacnia nadzieję i zaufanie, uczy jak wzmacniać poziom energii i witalności życiowej.
Kiedy i gdzie?
Ze względu na aktualną sytuację zajęcia odbędą się w wirtualnej przestrzeni z wykorzystaniem platformy Zoom. Nie rezygnujemy jednak z wysokiej jakości merytorycznej oraz standardu naszych warsztatów i również będziemy pracować w niewielkiej grupie warsztatowej. Daje to możliwość zbudowania wzajemnych relacji i uważności trenera na indywidualne potrzeby uczestnika, a uczestnikom zapewnia poczucie komfortu oraz pozwala na bycie aktywnym. Podczas warsztatów, tak jak w fizycznej przestrzeni, będą mieć Państwo możliwość pracy w mniejszych warsztatowych grupach, zobaczenia prezentacji czy materiałów audiowizualnych, a także bliższego poznania, nawiązania kontaktu i rozmowy z prowadzącym i innymi uczestnikami.
Aby uczestniczyć w warsztatach, potrzebny jest komputer lub telefon z dostępem do Internetu, kamerą i mikrofonem. Otrzymają Państwo od nas szczegółową instrukcję jak należy pobrać program i z niego korzystać. Jest on dość intuicyjny w obsłudze. W przypadku trudności, pomożemy z instalacją, a przed warsztatami zorganizujemy spotkanie testowe, na którym sprawdzimy oraz wyjaśnimy kwestie techniczne.
Cykl składa się ze spotkań, które odbędą się w terminach:
2-30 sierpnia 2023 r.
2 sierpnia – 18.00-20.30
16 sierpnia – 18.00-20.30
30 sierpnia – 18.00-20.30
Prosimy o rezerwację czasu tak, aby uczestniczyć we wszystkich spotkaniach w ramach warsztatu.
Dla kogo?
Warsztat przeznaczony jest dla osób chorujących onkologicznie i ich bliskich, którzy brali wcześniej udział w warsztatach Terapii Simontonowskiej. Zapraszamy osoby doświadczające choroby nowotworowej, ale również tych, którzy je wspierają. Pomaganie nie jest łatwe. Ważne jest, by wiedzieć jak być pomocnym, radzić sobie z poczuciem bezsilności czy lepiej zarządzać własnymi emocjami.
Warsztat jest częściowo współfinansowany przez uczestników. Koszt uczestnictwa dla pacjentów i ich bliskich wynosi 200zł + 23% VAT, czyli 246 zł od osoby. Pozostałe koszty organizacji warsztatu pokrywa Fundacja Unicorn.
Jeśli jesteś zainteresowany udziałem w warsztatach, wypełnij FORMULARZ ZAPISU. Odezwiemy się i potwierdzimy zapis lub poinformujemy o wpisie na listę rezerwową.
Prosimy o zapoznanie się z REGULAMINEM uczestnictwa w zajęciach.
Więcej informacji: Ela Murias | ela.murias@unicorn.org.pl | tel. 602 129 125