13-18 sierpnia 2017 r. – Wakacyjny relaks z „PRAKTYKĄ ŚMIECHU”

WAKACYJNY RELAKS Z  ”PRAKTYKĄ ŚMIECHU” – warsztaty autorskie

INWESTYCJA W WAKACYJNY ODPOCZYNEK:
500 zł/os. + 23% VAT=615 zł/os.
cena obejmuje:  pobyt 6 dni/5 noclegów + wyżywienie (3 posiłki dziennie) + udział w zajęciach

MIEJSCE PEŁNE ZIELENI I RELAKSU:
Centrum Psychoonkologii Unicorn, ul. Zielony Dół 4, Kraków

Zaczerpnij  dużą dawkę radości i energii!

Spędź z nami sześć dni pełnych radosnego odpoczynku i błogiego relaksu.

Rozległe zielone tereny, szerokie możliwości rekreacji, piękne historyczne obiekty, czekają właśnie na Ciebie. Centrum Unicorn to idealne miejsce na wakacyjną regenerację i odnowę. Doskonała lokalizacja i bardzo dobra komunikacja z centrum Krakowa. Stylowy ośrodek, ogromny, piękny ogród i smakowite posiłki.

Nasze autorskie wakacyjne warsztaty to odpoczynek + rozwój.

PRZYJEDŹ i DOŚWIADCZ  aktywnego wypoczynku i regenerującej  relaksacji.
Popraw jakość swojego życia (zdrowe relacje, równowaga i pewność siebie).

WEŹ UDZIAŁ w  inspirujących  zajęciach rozwojowych, uczących samoredukcji  napięć, rozwijających wyobraźnię i kreatywność.  Poznaj ćwiczenia  relaksacyjne, ruchowe, motywacyjne,  pełne uważności, ciszy i śmiechu.

NAUCZ SIĘ podstaw prawidłowej techniki Nordic Walking pod okiem profesjonalnego instruktora i sędziego.
Zadbaj o swoje zdrowie – wzmocnij siłę mięśni, dotleń i popraw sprawność umysłu, sprężystość, elastyczność oraz koordynację ciała. 

ZAMIESZKAJ  w wygodnym  pokoju  2, 3 i 4-osobowym lub  pokoju  typu „studio”. Wszystkie pokoje posiadają łazienki. Na terenie  ośrodka  znajduje się  duży bezpłatny parking,

ROZSMAKUJ SIĘ  w pysznych, pełnowartościowych, bezmięsnych posiłkach
– jadłospis dostosowany do pory roku
przed zajęciami – poranny stół szwedzki
po zajęciach – obfity obiad
na koniec dnia – wieczorny stół szwedzki

POZNAJ NAJBLIŻSZĄ  OKOLICĘ
– 400-hektarowy Las Wolski,
– Kopiec Niepodległości im. Józefa Piłsudskiego,
– las pod Kopcem Kościuszki,
– piękny Park Decjusza,

ZWIEDZAJ KRAKÓW I ODPOCZYWAJ 🙂

AUTORSKIE WARSZTATY – PROWADZĄCY:

Dashka & AndYou – profesjonalni motywatorzy, genialny duet.

Prowadzone przez nich zajęcia to gwarancja satysfakcji i radości.
Uzupełniają się wzajemnie, dzięki czemu każde prowadzone przez nich  warsztaty  posiadają niebanalny klimat pełen dynamiki, emocji i uczuć. Są impulsem do rozwoju, poprawy stanu zdrowia i jakości życia.

Dorota Chlebuś (Dashka) – współtwórczyni, realizatorka i trenerka autorskiej, holistycznej metody rozwoju Praktyka Śmiechu, propagatorka nieuwarunkowanego śmiechu, zdrowego myślenia i świadomego odżywiania. Od 20 lat jest praktykiem masaży łączących techniki klasyczne i orientalne (Dashira), pracę z ciałem, oddechem, wyobraźnią i kontakt z naturą. Doświadczony motywator z holistycznym spojrzeniem na świat, certyfikowany coach ICF na poziomie ACC, praktyk Huny, Certyfikowany praktyk Points of You i Racjonalnej Terapii Zachowania. Dashka jako podopieczna Polskiego Związku Osób Niewidomych prowadząc zajęcia indywidualne i grupowe, również przy użyciu m.in. obrazów i fotografii udowadnia, że nie ma rzeczy niemożliwych.

Andrzej Motyka (AndYou)  – współtwórca, realizator i trener autorskiej, holistycznej metody Praktyka Śmiechu, propagator nieuwarunkowanego śmiechu, dyplomowany Lider Klubu Śmiechu sygnowanego przez dr med. Madana Katarię, oraz Laughter Yoga University, certyfikowany Praktyk Jogi Śmiechu, instruktor Nordic Walking z licencją Polskiego Związku Lekkiej Atletyki, licencjonowany sędzia Nordic Walking, dyplomowany praktyk masażu manualno – energetycznego, propagator świadomego oddechu i pracy z wyobraźnią. Certyfikowany praktyk Points of You i Racjonalnej Terapii Zachowania oraz pasjonat zdrowego i świadomego odżywiania.


WAKACYJNY RELAKS Z ”PRAKTYKĄ ŚMIECHU”
Warsztaty  rozpoczynamy  13 sierpnia obiadem o godz. 15.00  (przyjazd od godz. 12:00)
kończymy 18 sierpnia  obiadem o godz. 14:00.

ORIENTACYJNY PLAN DNIA:
9:00 – 9:30   ŚNIADANIE
9:45 – 14:45 ZAJĘCIA
15:00 OBIAD
CZAS WOLNY
19:00 KOLACJA

Organizator  zastrzega sobie możliwość wprowadzenia zmian w programie.

Po prostu zrób to, przyjedź i zregeneruj się
Zadzwoń teraz  i zarezerwuj swój pobyt – ilość uczestników zajęć jest ograniczona.

ZAPISY I INFORMACJE:
 tel: 12 425 11 02 lub e-mail: unicorn@unicorn.org.pl (proszę podać imię i nazwisko, tel. kontaktowy).

Opłaty za udział w warsztatach prosimy wpłacać na konto:

Stowarzyszenie UNICORN
ul. Kopernika 19 E
31-501 Kraków

nr konta: Raiffeisen Polbank 30 1750 1048 0000 0000 2732 9489

tytułem: WAKACJE  ZE ŚMIECHEM 2017, imię + nazwisko

Potwierdzenie dokonania przelewu prosimy przesłać na adres unicorn@unicorn.org.pl.

Dokonanie wpłaty oraz przesłanie potwierdzenia jest warunkiem wpisania na listę uczestników.

Do zobaczenia 🙂