12-17.08.2018 WAKACJE NA LUZIE – warsztaty z Praktyką Śmiechu

MIEJSCE: Centrum Psychoonkologii UNICORN, ul. Zielony Dół 4, Kraków

TERMIN: 12-17 sierpnia 2018 r.
Warsztaty rozpoczynamy 12 sierpnia w niedzielę – obiadem o godz. 15.00 (przyjazd od godz. 12:00) kończymy 17 sierpnia w piątek – obiadem o godz. 13:00.

CAŁKOWITY KOSZT: 615 zł/os. (pobyt 6 dni /noclegi w pokojach 2-5 os. /+ wyżywienie + udział w zajęciach)

UDZIAŁ W ZAJĘCIACH BEZ NOCLEGÓW I WYŻYWIENIA: 250 zł/os.

ZAPISY: tel: 12 425 11 02 lub e-mail: unicorn@unicorn.org.pl.

WAKACJE NA LUZIE – POPRAW JAKOŚĆ SWOJEGO ŻYCIA
Doświadcz prawdziwej regeneracji ciała i umysłu, aktywnego wypoczynku i odprężenia. Poznaj moc śmiechu spontanicznego, automasażu, ćwiczeń oddechowych, relaksacyjnych i ruchowych. Pod okiem wieloletniego, profesjonalnego instruktora i sędziego poznaj podstawy prawidłowej techniki nordic walking i świadomego ruchu ciała.

W PROGRAMIE M.IN.:
– treningi spontanicznego śmiechu z aktywacją i koordynacją półkul mózgowych
– treningi oddechowe i relaksacyjne
– nauka automasażu dłoni i stóp – ćwiczenia małej motoryki
– gimnastyka wzroku – ćwiczenia wzmacniające, relaksujące i usprawniające mięśnie oczu
– gimnastyka twarzy – ćwiczenia dotleniające i wzmacniające mięśnie twarzy
– świadomy ruch w plenerze – ćwiczenia energetyzujące, rozciągające i wzmacniające
– nauka prawidłowej techniki Nordic Walking z elementami treningu funkcjonalnego

ZADBAJ O SWOJE ZDROWIE – ZACZERPNIJ DUŻĄ DAWKĘ RADOŚCI I ENERGII
Bądź z nami przez sześć dni pełnych inspiracji poprawiających jakość zdrowia i życia.
Wzmocnij swój organizm pełnowartościowymi, bezmięsnymi posiłkami – jadłospis dostosowany do pory roku.

PROWADZĄCY: Dashka & AndYou – genialny duet, profesjonaliści, doświadczeni motywatorzy. Są impulsem do rozwoju, poprawy stanu zdrowia i jakości życia. Prowadzone przez nich zajęcia to gwarancja satysfakcji i radości, .dynamiki, emocji i uczuć.

Dorota Chlebuś (Dashka)
– współtwórczyni , realizatorka i trenerka autorskiej, holistycznej metody rozwoju Praktyka Śmiechu, propagatorka nieuwarunkowanego śmiechu, zdrowego myślenia, świadomego działania z ciałem, oddechem, wyobraźnią Współtwórczyni i realizatorka metody ”CPRN”. Od 20 lat jest praktykiem masaży łączących techniki klasyczne i orientalne (Dashira). Doświadczony motywator z holistycznym spojrzeniem na świat, certyfikowany praktyk Points of You, Treningu Ręki PTR, Kinezjologii Edukacyjnej wg Paula Dennisona oraz Treningu Widzenia. Absolwentka Racjonalnej Terapii Zachowania oraz coach ( ICF ACC ). Dashka jako podopieczna Polskiego Związku Osób Niewidomych prowadząc zajęcia indywidualne i grupowe, również przy użyciu m.in. obrazów i fotografii udowadnia, że warto się rozwijać i przekraczać własne ograniczenia.

Andrzej Motyka (AndYou)
– współtwórca, realizator i trener autorskiej, holistycznej metody Praktyka Śmiechu, dyplomowany Lider Klubu Śmiechu sygnowanego przez dr med. Madana Katarię oraz Laughter Yoga University, propagator nieuwarunkowanego śmiechu, certyfikowany Praktyk Jogi Śmiechu, współtwórca i realizator metody ” CRN”, absolwent Racjonalnej Terapii Zachowania , Instruktor i sędzia nordic walking Polskiego Stowarzyszenia Nordic Walking z licencją Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Dyplomowany praktyk masażu manualo-energetycznego,Terapii Ręki PTR oraz Kinezjologii Edukacyjnej wg Paula Dennisona. certyfikowany praktyk Points of You i Treningu Widzenia, Doświadczony motywator oraz pasjonat świadomości ciała i doskonalenia integracji ciało- umysł.

TURNUS Z PRAKTYKĄ ŚMIECHU – PRZYJEDŹ I ZAINSPIRUJ SIĘ 🙂

Zadzwoń teraz i zarezerwuj swój pobyt – ilość uczestników zajęć jest ograniczona.